Menjaga Pikiran Positif Selama Di Rumah Saja

Menjaga Pikiran Positif Selama Di Rumah Saja

Swastikha    7:54:00 PM    1 comment   

Ketika Virus Corona Membuat Segalanya Berubah

Berada di rumah saja dalam waktu yang cukup lama dengan gerak yang terbatas di area rumah membuat saya mulai mati gaya. Meski pada dasarnya saya anak rumahan alias betah di rumah, namun ada kalanya saya rindu keramaian.

Rasanya sebagian jiwa Extrovert saya mulai memberontak, saya mulai merindukan teman-teman, bertemu banyak orang atau sekedar menghirup aroma mall yang tidak bisa saya lakukan dua bulan belakangan ini.

Semenjak WHO mengumumkan bahwa Virus Corona telah menjadi pandemik di seluruh dunia, segala sesuatu yang ada di dunia juga turut berubah. Termasuk kebebasan semua orang untuk melakukan aktivitas sehari-hari

Saya sendiri sebenarnya sudah membatasi kegiatan keluar rumah semenjak pertengahan Januari karena pada bulan April ini seharusnya melakukan operasi tapi dibatalkan sampai batas yang tidak ditentukan.

Mau tidak mau saya harus ekstra berhati-hati dalam menjaga kesehatan tubuh, apalagi saya termasuk dalam golongan orang berisiko karena memiliki riwayat penyakit comorbid. Sebisa mungkin saya tidak boleh sering-sering berada di luar rumah kecuali untuk urusan yang mendadak.

Menjaga kesehatan tubuh itu penting, pun perlu diimbangi menjaga pola pikir supaya tetap waras berpikir di tengah pandemik, tahu sendiri, kan di luar sana banyak hoaks yang bertebaran yang bukannya bikin tenang malah meresahkan jiwa.

Berada di zona ketidakjelasan sampai kapan wabah ini berakhir membuat saya sering dilanda kecemasan. Rasanya ada banyak benang kusut dalam pikiran saya, belum lagi bertemu dengan orang-orang sama setiap hari bisa melahirkan gesekan-gesekan emosi antar anggota keluarga. Kondisi mood naik turun sehingga menyebabkan mudah marah dan feeling blue nggak jelas. Padahal salah satu kunci supaya terhindar dari Virus Corona, imunitas harus terjaga, salah satunya menjaga pola pikir supaya tidak sress.

Ini semacam sebuah dilema. Bagaimana tetap bahagia jika fisik dan pikiran kadang tidak sejalan layaknya hubungan percintaan?

Mungkin beberapa hal yang saya lakukan di bawah ini bisa membantumu. Cara-cara ini lumayan sukses membantu membangun pikiran positif ketika merasa jenuh di rumah saja.

Tarik Napas Panjang Saat Kecemasan Muncul

Salah satu cara yang sering saya lakukan ketika kecemasan datang adalah dengan menarik napas panjang melalui hidung dan mengeluarkannya lewat mulut/hidung. Dengan pernapasan yang dalam akan membantu otot-otot tubuh yang tegang menjadi lebih relaks sehingga menurunkan level kecemasan.

Menarik napas dengan dalam juga bisa membantu saat kamu tengah berada dalam puncak kemarahan atau merasa sedih nggak jelas. Sering-seringlah melakukan relaksasi.

Olahraga Ringan

Olahraga tidak hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tapi juga bisa membantu menurunkan tingkat stress dan kecemasan. Saat melakukan kegiatan yang bergerak, otak akan melepas hormon endorfin yang dapat mempengaruhi suasana hati.

Saat mood mulai menurun, saya suka melakukan gerakan Yoga atau sekedar menari mengikuti iringan musik dan ini amat sangat membantu memperbaiki suasana hati yang memburuk.

Baca Juga:

• Sabun Pencuci Botol Bayi Mama's Choice
  
• Cara Merawat Kaktus
  
• Jangan Jadi Teman Menyebalkan
  
• Tuntutan Merawat Penampilan Bukan Masalah Gender
  

Lakukan Kegiatan yang Kamu Sukai

Kegiatan yang saya sukai selama di rumah

Salah satu kunci menjaga pikiran positif adalah ketika kamu merasa bahagia. Bahagia itu bisa kamu ciptakan dengan melakukan kegiatan apapun yang disukai, seperti membaca buku,menonton film, menulis jurnal harian, memasak, berkebun, memotret atau bahkan menggambar.

Selama di rumah saja saya lebih banyak memasak, memotret, membaca buku, atau menonton beberapa episode drama korea kesukaan. Lakukan apa yang kamu sukai sehingga hari-harimu selama di rumah lebih berwarna.

Berdoa

Mendekatkan diri kepada sang Maha Pencipta merupakan cara untuk membangun pemikiran yang baik. Level keimanan yang meningkat akan membuat kamu melihat segala permasalahan dengan sudut pandang yang lebih baik.

Mumpung berada di dalam suasana bulan Ramadhan, mari lebih dekatkan diri siapa tahu diantara doa-doa panjangmu dikabulkan oleh Allah.

Menjaga Kesehatan Kulit Kepala

Kepala merupakan salah satu organ penting yang harus dirawat dan dijaga. Di dalamnya terdapat otak yang menjadi pusat pengaturan tubuh yang meliputi sensori dan motorik, termasuk pusat kontrol emosi.

Itulah kenapa kudu dirawat kebersihannya.

Kulit kepala yang lepek merupakan sarang bakteri yang menyebabkan penyakit kulit seperti ketombe dan tentunya menyisakan rasa nggak nyaman. Bikin nggak percaya diri kalau mau dekat-dekat sama orang karena bau.

Selama #dirumahaja bukan berarti malas merawat kebersihan kulit kepala. Keramas itu wajib hukumnya biar kepala terasa lebih enteng dan siap untuk produktif lagi.

Saya termasuk orang yang rajin keramas setiap hari. Rambut kotor sedikit rasanya nggak enak, kepala terasa berat, bikin pusing yang akhirnya gampang emosi. Pernah nggak boleh keramas karena sakit, rasanya tersiksa banget deh.

Dalam merawat rambut saya percayakan kepada Emeron Hijab Nutritive Shampoo. Produk perawatan rambut yang memiliki kandungan utama Tea tree oil (kandungan ini cocok untuk kamu yang mempunyai jenis kulit kepala berminyak) dan mint dengan active Provit Amino yang memelihara kesehatan rambut untuk wanita berhijab. Sampo emeron ini menggunakan teknologi MOC Parfume di mana mengunci aroma sehingga wangi lebih lama.

Emeron Teman Setia Kala Pandemik

Busanya melimpah lembut dengan aroma yang menyegarkan, juga ada sensasi dingin di kepala. Rasanya kulit kepala terasa segar sepanjang hari, mood meningkat dan bisa mengerjakan aktifitas di rumah dengan bahagia. 

Buat kamu yang penasaran dengan produk-produk perawatan rambut lainnya dari Emeron, bisa kunjungi webnya emeronhaircare

Karena kulit kepala yang sehat adalah kunci untuk membangun pikiran yang positif.

Masa pandemik ini memang belum tahu kapan akan berakhir tapi bukan berarti kita jadi tidak semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Yuk mulai untuk #Dengarkanhatimu dan menjaga pikiran positif selama di rumah saja.

Jangan lupa jaga kesehatan.

Virus Corona, Membuat Suasana Ramadhan Tahun Ini Berbeda

Virus Corona, Membuat Suasana Ramadhan Tahun Ini Berbeda

Swastikha    9:19:00 AM    2 comments   

Foto oleh Ali Arapoğlu dari Pexels

Suasana Ramadhan yang Berbeda

Ada yang berbeda dengan Ramadhan tahun ini.

Sama seperti tahun-tahun sebelumnya, sebagai umat muslim, saya menantikan datangnya bulan Ramadhan, di mana vibrasinya itu beda dengan 11 bulan lainnya. Seperti ada sesuatu yang khusyuk tapi juga suasana ramai yang membuat selalu rindu.

Menjelang berbuka puasa, di jalanan akan banyak pedagang musiman yang ramai didatangi pembeli untuk membeli sajian buka puasa. Ada gorengan, kue basah atau jajanan tradisional, kadang juga ada kue yang memang dijual saat Ramadhan saja dan tentunya aneka es yang menggugah iman.

Belum lagi jalanan ramai dengan para muda-mudi yang nunggu jam berbuka alias ngabuburit. Suara orang melantunkan ayat-ayat Al Qur’an yang saling bersahutan bahkan di malam yang hening. Suasananya selalu ramai.

Saya sudah membayangkan pergi ke masjid bersama keluarga, menjalankan ibadah shalat Tarawih bersama ortu, kakak dan keponakan-keponakan yang beranjak besar. Mereka juga bahagia karena bisa berbuka puasa di Masjid dengan banyak orang.

Virus Corona yang kali pertama ditemukan di Wuhan, China. Mendadak menjadi pembicaraan di seluruh dunia, terlebih lagi ketika WHO mengumumkan secara resmi bahwa telah terjadi pandemik secara global.

Semenjak Virus Corona masuk ke Indonesia di pertengahan Februari lalu, memang sudah ada keputusan dari MUI bahwa kegiatan Ibadah bersama di tempat Ibadah mulai ditiadakan termasuk di Ramadhan dan Idul Fitri. 

Suasana Ramadhan kali ini terasa lebih sunyi. Kegiatan buka puasa bersama di masjid atau bersama sanak famili tidak boleh dilakukan. Masjid-masjid yang biasanya lebih ramai dikunjungi saat bulan puasa menjadi sunyi. Saya sudah membayangkan sesaknya masjid di minggu pertama puasa menjelang sholat tarawih, sampai-sampai harus menggelar sajadah di luar masjid.

Suasana itu kini tidak saya temukan lagi.

Sebuah keputusan yang bikin sedih namun merupakan sebuah langkah supaya persebaran Covid 19 tidak menyebar lebih parah sehingga pandemi ini bisa berlalu.

Namanya saja musibah tidak ada yang bisa memprediksi. Yakin saja dibalik cobaan pandemik virus ini Allah pasti memberikan banyak sisi positifnya.

Ibadah Bersama Keluarga

Pada hari-hari biasa, rasanya sulit sekali mengumpulkan keluarga untuk bisa sholat berjamaah karena kesibukan masing-masing, bahkan saat Ramadhan tahun lalu. Kebanyakan dari kita kebanyakan beribadah sendiri-sendiri.

Tahun ini, Allah memberikan banyak waktu untuk beribadah bareng keluarga. Semenjak ada larangan pergi ke Masjid, otomatis saya jadi bisa berjamaah bersama ortu sepanjang sholat 5 waktu ditambah tarawih ketika Ramadhan.

Bagi kami, ini merupakan nikmat yang tidak ternilai.

Buka Puasa Jadi Lebih Semarak

Satu hal yang dirindukan dari bulan Ramadhan adalah kebersamaan di meja makan. Setiap kali bulan Puasa datang, memang meja makan di rumah kami menjadi lebih ramai dari bulan-bulan berikutnya. Namun, ada kalanya kami tidak bisa makan bersama karena Kakak ada kesibukan di kantor atau undangan buka puasa di luar.

Kebijakan bekerja dari rumah membuat semua anggota keluarga berkumpul. Menjelang buka puasa, kami saling membantu menyiapkan hidangan serta makan bersama. Hidangan yang sederhana menjadi lebih nikmat karena sebuah kebersamaan.

Menjalankan Pola Hidup Sehat dan Bersih Dengan Keluarga

Hadirnya virus Corona membuat kami lebih memperhatikan tentang kesehatan tiap anggota keluarga. Ada yang bertugas membuat minuman sehat seperti rempah-rempah, jus buah, dsb. Memasukkan menu sayuran sebagai makanan wajib di rumah serta mengingatkan untuk selalu cuci tangan tiap kali melakukan aktivitas/memegang benda-benda yang berada di sekitar rumah. Guna meningkatkan imunitas dari setiap anggota keluarga.

Demi memenuhi kebutuhan produk kesehatan, sekarang sudah ada Aplikasi Halodoc, di mana kamu bisa membeli produk kesehatan tanpa harus keluar rumah. Tinggal cari item yang kamu inginkan, misalnya masker, obat penurun panas atau suplemen kesehatan, bayar dan kamu tinggal duduk manis saja di rumah.

Halodoc juga menyediakan konsultasi dengan Dokter jika kamu merasa mengalami gejala-gejala virus Corona sehingga bisa mendapatkan diagnosa awal yang tepat tanpa perlu menebak-nebak.

Ramadhan tahun ini memang mungkin berbeda dengan tahun sebelumnya, namun tidak mengurangi keutamaan yang ada di dalamnya. Mari kita berdoa semoga pandemik virus Corona ini akan segera berakhir dan jangan lupa jaga kesehatan.

5 Ide Oufit Wanita Di Musim Panas

5 Ide Oufit Wanita Di Musim Panas

Swastikha    5:21:00 PM    1 comment   

5 Ide Oufit Wanita Di Musim Panas

Bagi orang yang tinggal di daerah tropis seperti Indonesia, musim panas adalah hal yang biasa saja. Maklum, di negara berada di lintasan garis khatulistiwa yang artinya cahaya matahari berlimpah. Berbeda dengan mereka yang tinggal di belahan dunia yang lain, di mana sinar matahari merupakan hal yang berharga sehingga musim panas menjadi hal yang istimewa. Lihat saja, para bule senang sekali beraktivitas di luar ruangan seperti berjemur, main ke pantai supaya kulit mereka lebih coklat.

Tak hanya melakukan kegiatan di luar rumah, mereka juga suka mengenakan oufit khusus di musim panas dengan nuansa bunga-bunga yang ceria atau motif yang melambangkan pantai yang cute tapi tetap menawan. Niat banget nggak sih?

Meskipun kamu tinggal di Indonesia, nggak ada salahnya untuk coba deh berpakaian ala musim panas seperti mereka yang tentunya bisa disesuaikan dengan gaya berpakaianmu.

Kira-kira apa saja ya?.

Long Sleeve Dress

Pakai dress berlengan panjang di musim panas? Rasanya sah-sah saja apalagi kalau bahan yang digunakan menyerap keringat dan tetap membuat suhu tubuh dingin saat mengenakannya, seperti katun, kaos, dsb.

Kamu bisa memadu padankan dengan sandal jaring-jaring dan kacamata hitam. Hangout bareng teman di kafe saat musim panas terasa lebih berwarna.

Sexy Sling Floral Holiday Dress

Masih dengan corak floral, kali ini ada sexy sling floral holiday dress dari kis,net, yaitu Sexy Sling Floral Holiday Dress. Gaun yang satu ini cukup asyik dipakai ke pantai atau sekedar jalan ke mall. Jika merasa terlalu sexy, kamu bisa mengenakan cardigan atau blazer rajut bermotif polos. Sehingga gaun bisa berubah fungsi menjadi kamisol yang cantik.

Jika kamu berhijab, mungkin bisa dipadukan dengan celana jins atau rok dengan model A bermotif polos. Tetap bisa bergaya, kan?

Sling High Waist Jumpsuit Casual Pants

Jumpsuit paling nyaman dikenakan saat musim panas. Bisa dikenakan sebagai camisol yang dipasangkan dengan rompi rajut atau berbahan lace yang tipis. Bisa juga dikenakan tanpa luaran. Sama-sama terlihat gaya saat jalan sama teman ke pantai atau minum kopi di kedai kopi di hari yang terik.

Pilih sendiri gayamu.



Baca Juga:

Sewa Foto Studio Tematik di Surabaya

 Akward Di Depan Kamera

Tampil Anggun Dengan Mukena Siti Khadijah

8 Hal yang harus diperhatikan supaya wanita aman solo travelling 

Vintage print lantern long sleeve a-line skirt

Penyuka Vintage bisa mencoba atasan lengan panjang dengan motif printed yang dipadukan dengan rok model A. membuat hari-hari di musim panas menjadi lebih berwarna-warni dengan motif khas jaman dulu. Padukan dengan tas bulat berbahan rotan yang cantik.

Gayamu makin asyik.

Short Sleeve Round Neck Dress

Memakai gaun pendek di musim panas itu semacam lagu wajib. Mungkin kamu bisa mencoba gaun pendek dengan bentuk leher bulat yang nyaman. Untuk motif bisa disesuaikan dengan suasana hati. Ingin polos atau motif seperti pelangi.

Dress panjang selutut ini bisa juga dipadukan dengan hot pants atau celana denim. Kamu masih bisa tampil gaya di hari yang cerah.

Nah, semoga 5 Ide Oufit Wanita Di Musim Panas bisa meramaikan harimu. Selamat mencoba.

(Book Review) Redup

(Book Review) Redup

Swastikha    7:56:00 PM    2 comments   

(Book Review) Redup

Judul Buku: Redup

Penulis: Adi Rustandi

Jenis: Novel

Penerbit: Pustaka Kita

Tebal Halaman: 206+ hml

Sinopsis:

Novel ini berkisah mengenai Alif yang melakukan perjalanan ke Bandung setelah mendapati kenyataan bahwa Dwi, teman masa kecil sekaligus cinta pertama telah menikah dengan Tri yang notabene merupakan Dekan di Kampus. 

Perjalanan mengobati patah hati Alif di Bandung membuatnya bertemu dengan Aisyah. Gadis desa yang diam-diam telah menarik perhatian Alif sejak kali pertama bertemu. Siapa sangka, ternyata Aisyah juga memiliki perasaan yang sama dengan Alif. Keduanya sempat terpisah karena Alif harus kembali ke Surabaya, menjalani rutinitasnya sebagai Dosen. 

Sayangnya perjalanan cinta tidak semulus yang dibayangkan. Alif mendapati bahwa kisah cinta harus terenggut oleh takdir Tuhan yang pilu. 

Bagaimana Alif menjalani kisah cintanya?

Baca juga:

Book Review: Kala Ratih, sehimpun cerita pendek

Book review: Gravity

Book Review: Notasi

Review:

Sejatinya novel Redup ini berkisah tentang Cinta, Patah Hati dan Kehilangan. Di mana Alif yang patah hati karena Dwi, sahabat masa kecilnya mengingkari jari yang mereka buat untuk selalu bersama. Gadis itu kini telah resmi dipersunting oleh Tri yang merupakan Dekan di fakultas tempat Alif bekerja.

Mengalami rasa sakit yang berkepanjangan membuat Alif melakukan perjalanan ke Bandung. Tujuan awalnya adalah untuk mengobati kesedihannya akan cinta yang kemudian membuatnya bertemu dengan Aisyah. Keduanya pun saling jatuh cinta.

Ketika Alif menemukan cinta baru, dia menerima kenyataan bahwa ternyata sebenarnya Dwi diam-diam telah menyimpan perasaan pada Alif semenjak SMA, sayangnya keduanya saling menahan perasaan. Alif sempat bimbang akan perasaannya.

Sebuah tragedi terjadi ketika Alif ke Bandung menjenguk Aisyah yang tengah sakit. Dwi ternyata mengikuti Alif dan ditabrak mobil, di saat yang bersamaan Aisyah tak sadarkan diri.

Bagi saya novel ini sama halnya dengan perjalanan cinta yang rasanya hampir dilalui oleh semua orang. Di mana setelah patah hati, ada beberapa orang yang kemudian menemukan cinta baru yang perlahan mengurangi rasa sakit akibat cinta harus berakhir. Cobaan yang lain, ternyata orang tersebut rupanya juga memendam perasaan cinta pada kita.

Hayo, pilih yang mana?

Sayangnya, kisah cinta Alif tidak berjalan seperti rencana.

Alur novel ini buat saya agak terlalu cepat, sehingga membuat perjalanan emosi pembaca terasa datar (kurang mempermainkan emosi pembaca). Baru terasa menjelang halaman terakhir. Sehingga rasanya kayak semacam kurang dalam. Kurang dijabarkan lebih lanjut mengenai hubungan Dwi di masa lalu dan kurang detail mengenai perasaan Alif terhadap Aisyah. 

 
Dari segi kaidah penulis sudah cukup rapi, kalimat yang dibuat tidak bertele-tela, mudah untuk dipahami. 

Kurangnya Bulrb alias ringkasan cerita membuat para pembaca akan menebak-nebak isi dari buku ini. Padahal seperti yang kita tahu bahwa beberapa pembaca biasanya menilai sebuah buku dari bulrb di bagian belakang. Sehingga, mungkin tidak akan menarik perhatian pembaca muda yang menyukai desain kover yang cakep dan tentu ringkasan cerita yang menarik. Semoga penulis, ke depannya mulai memperhitungkan hal ini.

Kesimpulan: 

Secara garis besar novel Redup ini cukup ringan untuk dibaca dengan tema cinta yang bisa diterima oleh berbagai kalangan. Oh iya, buku ini berseri sehingga di buku kedua nanti mungkin kita akan bisa membaca lebih jelas lagi kisah tentang Alif.
Buat kamu penyuka bacaan ringan, Novel Redup ini bisa jadi pilihan.
Selamat membaca,

Nongkrong Asyik Dengan Treats By Traveloka Eats

Nongkrong Asyik Dengan Treats By Traveloka Eats

Swastikha    1:06:00 PM    2 comments   

Rutinitas Menjadi Pekerja Lepas

Bekerja dari rumah itu penuh lika-liku. Dulu, saat menjadi Guru TK, saya mungkin lebih fokus sama pekerjaan sekolah. Jika ada waktu luang bisa jalan sama teman. Berbeda ketika memutuskan untuk menjadi Full Time Freelancer. Hampir 90% pekerjaan saya dilakukan di rumah, lingkungan yang saya tinggali selama 24 jam sepanjang 365 hari. Kebayang seperti apa, kan?

Monoton.

Di pagi hari, sebelum memulai pekerjaan resmi sebagai Freelancer, saya memiliki tugas utama untuk berbelanja kebutuhan pangan keluarga lalu dilanjutkan dengan aktivitas memasak sarapan pagi. Jika lagi rajin, biasanya saya sekalian masak untuk makan siang dan malam. Sehingga saya punya banyak waktu luang untuk membuat konten.

Itu sih ekspektasi

Baca juga:

Ruang Kerja Di Rumah Ala Freelancer 

Pencapaian-pencapaian yang sudah saya lalui sebagai blogger di tahun 2018

Ketika saya mendapatkan atensi dari konten kreator ternama  

Bagaimana Saya Membangun Diri Dengan Ngeblog

Kenyataannya, sehabis mandi pagi kok kasur lebih menggoda apalagi sambil nonton 1 episode drama Korea, bhay. Akhirnya kebablasan sampai siang dan lupa untuk menulis postingan untuk blog.

Kadang, ada perasaan jenuh karena harus melakukan pekerjaan yang sama dengan lingkungan yang itu-itu aja. Pernah nih, 2 jam depan laptop, halaman aplikasi word saya masih bersih tanpa coretan. Itulah kenapa sesekali saya butuh kerja di luar ruangan, mengganti suasana baru untuk meningkatkan mood menulis.

Nongkrong Asyik Dengan Treats By Traveloka Eats

Ada kalanya saya dan Wulan memilih bekerja di luar ruangan. Biasanya rutinitas ini kami lakukan sebulan sekali. Saya dan Wulan bergiliran menentukan lokasi mana yang akan kami datangi nantinya. Kebanyakan sih kafe atau Coffe Shop, karena beberapa kafe memiliki desain interior yang membuat betah berlama-lama.

Menulis ditemani kudapan merupakan mood booster yang tidak dapat terkalahkan.

Sebelum menentukan lokasi, kami sering melakukan riset kecil-kecil. Ya semacam mencari tahu dulu kafe yang akan kami kunjungi, entah itu ambiance, makanan atau bahkan menu rekomendasi dari media sosial. Memang agak ribet, namun seringkali kami malah senang mendapatkan tempat makan yang sesuai dengan ke

Sekarang, riset tempat makan menjadi lebih asik berkat fitur terbaru dari Traveloka yaitu Traveloka Eats. Fitur ini bisa menjadi panduan dalam memilih kuliner yang asyik di kotamu.

Dengan berbagai pilihan yang ditawarkan kita dapat dengan mudah menemukan tempat yang sesuai atau juga rekomendasi dari para pengguna lainnya. Bonusnya, sering ada promo-promo menarik berupa potongan harga yang tentunya membuat kegiatan kulinermu jadi tambah asyik.

Cara Menggunakan Traveloka Eats

1. Traveloka Eats merupakan bagian dari fitur aplikasi Traveloka. Jadi, jika kamu ingin memanfaatkan fitur ini, diwajibkan untuk mengunduh aplikasinya terlebih dahulu di App Store baik Android ataupun IOS (pastikan unduh versi terbaru untuk mendapatkan banyak deals).
2. Selesai mengunduh kamu buka aplikasi Traveloka lalu temukan logo garpu dan sendok dengan tulisan EATS. Tinggal kamu klik dan pilih menu-menu sesuai dengan pilihanmu. Jika sudah, kamu tinggal klik beli sekarang dan lakukan pembayaran. Nanti di lokasi, ketika memesan kamu konfirmasikan bahwa kamu akan melakukan Redeem Voucher Traveloka Eats dengan cara menunjukkan fitur pemesanan. Mudah, kan?
3. Buat kamu yang berada di Jakarta, Traveloka memberikan keuntungan lebih berupa ‘Treats” di mana kamu akan mendapatkan berbagai deals yang menarik, seperti makanan pencuci mulut gratis sampai penawaran menarik ketika ulang tahun tanpa perlu membuat janji. Enaknya lagi, kamu masih bisa mendapatkan Traveloka Poin setiap kamu menggunakan fitur “Treats” ini.
4. Penggunaan Treat by Traveloka Eats ini cukup mudah (nanti penjelasan lebih jelas lihat di gambar ya). Langkahnya hampir sama yaitu kamu masuk ke Ikon EAT, bagi kamu yang berada di Jakarta, Otomatis nanti akan keluar Logo T di tengah-tengah. Tinggal kamu klik logo tersebut, lalu pilih resto/kafe yang ingin kamu datangi. Jika sudah menemukan, kamu bisa klik simpan restoran. Sampai di lokasi, kamu tinggal tunjukkan pada petugas dan dilakukan scan QR dan klik gunakan ‘treats’ kemudian kamu bisa lakukan pembayaran. Tenang saja, ada beberapa metode pembayaran yang bisa kamu lakukan.

Sekarang, saya nggak perlu lagi bingung kalau tengah suntuk kerja di rumah. Tinggal buka Traveloka Eats, terus cari deh tempat nongkrong yang asyik bareng teman.




Kamu mau ikutan?

Begini, Cara Menanak Nasi Di Kompor

Begini, Cara Menanak Nasi Di Kompor

Swastikha    10:09:00 AM    3 comments   

Menanak Nasi Di Kompor

Mengolah beras menjadi nasi menggunakan kompor memang tidak semudah menggunakan penanak nasi elektronik yang tinggal cuci beras, lalu masukan ke dalam penanak nasi. Tekan tombol masak dan kamu bisa melakukan aktivitas lainnya tanpa takut nasi gosong.

Beda dengan menggunakan kompor yang membutuhkan serangkaian proses lebih panjang dan pastinya tidak lupa mematikan kompor supaya nasi tidak menjadi gosong. Cara yang lebih rumit itu menurut saya hasilnya sepadan. Nasi yang dihasilkan terasa lebih enak dan pulen dan lebih tahan lama.

Bisa dibilang, sebagai makanan pokok, nasi itu memegang peranan penting dalam menaikkan selera makan. Tekstur nasi yang pas akan terasa nikmat meski hanya disantap dengan lauk tahu dan kecap. Rasanya tiada tara.

Tak heran banyak orang yang menyukai nasi karena cocok dengan disandingkan dengan berbagai masakan, baik berkuah atau kering. Semua bisa.

Menanak Nasi yang Benar Itu Butuh Langkah

Untuk mendapatkan tekstur nasi yang tepat diperlukan cara yang lumayan panjang dan tentunya tidak langsung sukses. Saya butuh beberapa kali percobaan sehingga bisa mengukus nasi dengan tepat. Pun ketika menggunakan Magic Com.

Langkah dasarnya sebenarnya hampir sama dengan ketika kita menanak nasi di Magic Com hanya saja perbedaannya ketika nasi harus dimasak di panci terlebih dahulu sebelum dikukus dengan dandang/steamer. Mungkin langkah ini yang dinilai agak menyulitkan untuk sebagian orang. Menambah waktu kalau kata orang sibuk.

Takar dan Cuci Beras Hingga Bersih

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah takar beras dengan tepat. Di rumah saya biasanya menggunakan gelas ukur atau mangkok kecil. Sesuaikan dengan jumlah anggota keluarga di rumah. Lalu, cuci beras hingga bersih dan tiriskan.

Menanak Nasi Di Panci Hingga Setengah Matang

Masukkan beras ke dalam panci kemudian beri air sesuai dengan ukuran. Perhatikan juga jenis beras yang dipakai. Beberapa beras ada yang menyukai air dan tidak.

Orang tua kita menggunakan telapak tangan untuk mengukur jumlah air yang akan dipakai. Patokannya pada dua ruas jari tangan. Jika tidak sesuai akan membuat nasi terlalu kering maupun lembek.

Jika ukuran air sudah sesuai, nyalakan kompor lalu masak hingga air menyusut (aduk sesekali supaya bagian bawah tidak lengket) dan nasi setengah matang (masih menyerupai beras).

Pada langkah ini, kamu bisa mulai memanaskan dandang/steamer yang sudah diisi air, jangan sampai melewati batas penyaringan (di bawahnya).

Pindah Nasi Setengah Matang ke Panci Penanak

Masukkan nasi setengah matang ke dalam panci penanak sampai habis, kemudian tutup panci dan tunggu hingga 10-15 menit hingga nasi matang dengan sempurna. Sesekali boleh dibuka untuk memastikan tekstur nasi sudah sesuai dengan yang diinginkan.

Pada bagian ini jangan lupa mematikan kompor supaya terhindar dari gosong.

Mudah, bukan?

Menanak nasi di kompor ini amat membantu jika berada dalam keadaan darurat alias mati lampu. Bisa juga ketika ada acara hajatan di rumah, sebab dandang memiliki berbagai macam ukuran dan kapasitas sehingga lebih hemat ketimbang harus beberapa kali memasak menggunakan penanak nasi elektronik.

Oh iya, kualitas beras yang kamu pakai juga amat menentukan apakah rasa nasinya enak, wangi dan pulen.

Selamat mencoba.

Tips Ngemall Asyik Dengan Uang Terbatas

Tips Ngemall Asyik Dengan Uang Terbatas

Swastikha    7:08:00 PM    10 comments   

Ngemall Tetap Asyik Dengan Uang Terbatas

Seorang teman pernah berkata bahwa dia nggak bisa pergi ke mall jika hanya punya uang 500 rb. Bagi dia pergi ke mall itu membutuhkan pengeluaran besar, paling tidak kamu harus bawa di atas satu juta rupiah.

Itulah salah satu alasan dia kenapa tidak mau diajak ke mall kalau hanya punya uang terbatas.

Memang sih saya kalau ke mall biasanya sendirian sehingga masih bisa menekan keinginan buat borong sesuatu sedangkan teman saya seringkali datang bersama keluarga. Bawa anak kecil ke mall itu godaannya selalu ada serta kudu ada persiapan karena ada kalanya mereka merengek minta sesuatu.

Sebenarnya bisa nggak sih kita ke mall dengan pengeluaran terbatas?

Bisa.

Tetapkan Tujuan Ke Mall, Sehingga Kamu Bisa Atur Budget

Hal yang paling mendasar kamu ke mall itu mau apa? Belanja, hang out sama teman atau sekedar cuci mata.

Kenapa ini penting, sebab di sinilah kita belajar untuk membuat batasan duit yang akan kita bawa sebelumnya. Kalau kamu ingin belanja, maka bikin list apa saja yang ingin dibeli dan berapa kira-kira uang yang dibutuhkan untuk belanja.

Begitu juga jika kamu hanya ingin sekedar hang out atau cuci mata. Pastikan uang yang kamu bawa juga termasuk dengan ongkos pulang pergi ya.

Siapkan Duit Sesuai Kebutuhan

Kalau sudah tetapkan tujuan ke mall, kamu bisa mulai menyiapkan kira-kira harus bawa berapa, apakah nantinya akan ada sesuatu yang dibeli? Persiapkan sesuai kebutuhan saja.

Contohnya: mau makan sama teman. Bawa sekitar 100 ribu. Lalu, untuk cadangan kebutuhan mendadak kamu bisa bawa uang tambahan sebesar seratus ribu rupiah. Total ada Rp. 200.000 di dompetmu. Jangan lupa sisakan untuk ongkos pergi dan pulang.

Gunakanlah dengan bijak ya.

Tinggalkan Kartu ATM/Kartu Kredit Di Rumah

Supaya nggak kalap saat ngemall nanti, ada baiknya kamu nggak usah bawa kartu ATM apalagi Kartu Kredit. Nanti giliran uang cashnya habis malah asyik mau gesek sana-sini.

Alhasil malah semakin boros karena menurut saya Psikologis saat mau gesek sama bayar pakai uang langsung itu beda sekali. Jika pakai uang, rasanya berat banget mau bayar sekian rupiah, beda lagi kalau bayar pakai kartu. Berasa nggak ada beban, tahu-tahu tagihan atau saldo menipis.

Mending, si kartu suruh bobok cantik dulu deh di rumah.

Ajak Teman yang Tidak Suka Berbelanja

Jika kamu tipe orang yang mudah tergoda dengan barang-barang lucu di pusat perbelanjaan, ada baiknya cari pasangan ngemall yang berkebalikan alias nggak doyan belanja.

Di kala hasratmu menggebu, maka temanmu akan meredam keinginanmu jika perlu cari yang bawel dan galak ya. Biar kamu nggak menghabiskan banyak uang.

Saya adalah tipe yang nggak terlalu suka belanja. Ketika teman pulang bawa tentengan, saya mah santai saja selama tidak membutuhkannya. Buat yang mau ngajak saya belanja boleh banget, asal jangan lupa belikan saya jajan.

Jangan Lupa Berdoa

Terakhir, jangan lupa berdoa sebelum masuk ke Mall. Di Mall, tuyulnya berwujud cewek cantik dan cowok cakep yang siap membawa uangmu tapi kamu bahagia.

Eh tapi beneran loh, menurut agama yang saya anut pusat jual beli seperti pasar dan pusat perbelanjaan itu merupakan tempat yang sering didatangi oleh bangsa jin. Mangkanya sebagai orang muslim disunnahkan membaca Basmalah ketika pergi ke pasar atau Mall. Supaya terhindar dari gangguan jin dan tidak kalap untuk menghabiskan uang.

Meskipun nggak punya banyak uang, kamu masih bisa kok havung fun  di mall. Nggak percaya? Coba saja tips di atas.

Selamat bersenang-senang

Mandi Keharuman Nan Glamor Dengan Vitalis Body Wash

Mandi Keharuman Nan Glamor Dengan Vitalis Body Wash

Swastikha    9:25:00 AM    2 comments   

Mandi, Pernah Menjadi Pengalaman Mewah

Mungkin, buat sebagian orang urusan mandi itu hal remeh. Namun, untuk orang yang pernah tidak bisa mandi dengan sempurna dalam seminggu, kegiatan mandi mendadak menjadi suatu hal yang mewah.

Saya masih ingat ketika pulang dari RS sehabis operasi. Sesuai prosedur, luka operasi tidak boleh kena air selama seminggu. Asli, setiap kali dibantu mandi sama Mami, saya rasanya pengin ambil gayung terus guyur air sebadan. Puas banget dah.

Namun, demi mencapai tujuan jahitan kering paripurna terpaksa keinginan itu harus dipendam erat-erat. Biarkan saja selama seminggu jadi adik bayi yang mandi pakai kain washlap.

Pernah merasakan nggak enaknya mandi pakai kain basah membuat saya jadi rajin mandi. Iya, sebelum sama Allah nikmat yang satu ini diambil lagi. Secapek apapun sehabis melakukan perjalanan jauh, baik itu tengah malam. Saya pasti meluangkan waktu untuk mandi.

Badan bersih, segar dan wangi. Membantu kualitas tidur menjadi lebih baik.

Mandi Keharuman Dengan Vitalis Body Wash

Mandi bukan sekedar aktivitas membersihkan badan namun bisa menjadi sebuah momen untuk menyendiri, mengenali diri lebih intim dan juga relaksasi setelah melakukan aktivitas yang membuat kadar mood menurun.

Kadang saya berkhayal ingin rasanya mandi air hangat dengan busa melimpah di dalam bathup layaknya iklan sabun mandi di layar kaca. Sayangnya, saya tidak punya banyak waktu luang untuk berendam karena ada banyak hal yang harus dikerjakan.

Nah, biar adegan mandi saya lebih menyenangkan, harus dibarengi sama body wash yang dipakai. Sabun mandi yang dipakai pun harus memiliki aroma yang menyenangkan, bukan sekadar wangi lalu memudar saat dibilas dengan air. Ini merupakan kunci utama supaya pengalaman mandimu lebih berkesan.

Air yang mengalir ke sela-sela tubuh berfungsi untuk menenangkan syaraf-syaraf yang tegang sehabis melakukan pekerjaan sedangkan keharuman sabun mandi, memberikan rangsangan kepada indera penciuman yang dihantarkan ke otak sehingga tubuh menghasilkan hormon dopamin, penyebab kebahagiaan. Sehabis mandi, seakan-akan beban yang ada di pundak sedikit berkurang.

Itulah kenapa penting sekali memilih wewangian dalam sabun mandi yang tepat sehingga pengalaman mandi kita jadi lebih baik, seperti Vitalis Body Wash.

Saya baru tahu ternyata brand Vitalis yang terkenal dengan seri parfumnya itu kembali mengeluarkan varian body wash di tahun 2019. Tidak hanya fokus pada wangi parfum, Vitalis juga menambahkan high quality mosturizer sehingga kulit tidak kering sehabis pemakaian.

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash menyediakan 3 pilihan varian dengan keuntungan lebih yang berbeda pada tiap variannya seperti White Glow, Fresh Dazzle dan Soft Beauty.

Sabun kecantikan ini memiliki desain botol ukuran 200 ml dengan pilihan warna ungu, merah muda dan hijau yang cerah. Tutupnya berupa flip flop yang menjaga isi tidak meluber kemana-mana.

Teksturnya agak kental yang jika diberi air akan menghasilkan busa berlimpah yang lembut, tidak meninggalkan rasa licin setelah dibilas, pastinya akan meninggalkan wewangian yang melekat setelah mandi. Serasa mandi parfum yang glamor.

Soft Beauty

Memiliki kemasan berwarna ungu cerah yang memiliki manfaat skin nourishing yang membuat kulit terasa lembut dan kenyal. Memiliki aroma lembut yang merupakan perpaduan Fruity Aldehydic, dilanjutkan dengan wangi Rose & Violet yang feminine, diakhiri dengan manisnya Tonka Bean & Sandalwood yang premium.

Varian soft beauty dilengkapi kandungan ekstrak Alpukat dan Vitamin E yang memang dikenal memberikan kelembutan pada kulit.

Cocok buat kamu yang suka keharuman yang tidak terlalu mencolok dan segar.

White Glow

Berbeda dengan varian Soft Beauty dan Fresh Dazzle yang memiliki warna cairan sesuai botolnya, White Glow memiliki warna menyerupai susu. Kali pertama menghidu, saya mendapati aroma yang ceria nan manis.

Memiliki aroma fruity dari paduan manisnya Cherry & Raspberry, disusul dengan wangi Marshmallow & Gardenia yang lembut dan elegan, dibungkus dengan kombinasi Woody & Suede yang glamour dan tahan lama.

White glow diperkaya kandungan Licorice dan Susu yang membantu mencerahkan kulit.

Saya biasanya memilih White Glow untuk mandi sore, wewangian yang manis sesuai suasana santai menjelang tidur.

Fresh Dazzle

Dari namanya saja, kamu sudah bisa menebak akan seperti apa wangi dari varian Fresh Dazzle ini?

Yup. menyegarkan.

Menggunakan parfum dengan segarnya wangi Bergamot, diikuti wangi Floral Bouquet yang elegan feminim dan disukai wanita, ditutup dengan Musk Amber yang long lasting. Merupakan kombinasi yang tepat untuk meningkatkan mood sehabis mandi. Semacam mood booster.

Dilengkapi dengan kandungan ekstrak jeruk Yuzu dan Teh hijau yang dikenal sebagai antioksidan tinggi. Membuat kulit terasa segar, bersih, wangi dan terawat.

Ketiga Varian Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini akan memanjakanmu dengan wewangian yang memikat sehingga mandi menjadi aktivitas yang dinantikan.

Sudah siap mandi Parfum bareng Vitalis?

Perlindungan Kesehatan Kritis Dengan PRUTop dan PRUTop Syariah

Perlindungan Kesehatan Kritis Dengan PRUTop dan PRUTop Syariah

Swastikha    10:27:00 AM    1 comment   

Gaya Hidup Meningkatkan Penyakit Kritis

Semakin majunya teknologi seringkali membuat penggunanya malas melakukan aktivitas berlebih. Selama masih bisa duduk manis dan diselesaikan melalui ponsel cerdas di tangan kenapa harus susah-susah untuk ke luar rumah.

Alhasil kita jadi jarang melakukan aktivitas fisik. Kalian menyadarinya nggak?

Dulu, sudah bangun pagi untuk jalan kaki ke pasar, memilih buah-buah dan sayuran yang segar dari penjualnya langsung. Sekarang, tinggal buka aplikasi, pilih sayur dan buah yang diinginkan, lalu tunggu saja diantar ke rumah.

Kurangnya aktivitas fisik, rupanya meningkatkan risiko terkena gangguan kesehatan terlebih diikuti dengan gaya hidup yang kurang sehat. Prevalensi penyakit pun mulai mengalami peningkatan. Penyakit degeneratif yang dulu hanya terjadi pada usia 50 tahun ke atas, kini mulai terjadi pada usia produktif sekitar 20 tahunan ke atas.

Saya sendiri agak tercengang saat dr. Chandra Wijaya dari Siloam Hospital dalam rangka acara peluncuran PRUTotal Critical Protection (PRUTop) dan PRUTotal Critical Protection Syariah (PRUTop Syariah) di Dyandra Convention Hall, 15 Januari 2019, memaparkan data bahwa di Jawa Timur, Diabetes merupakan penyakit tertinggi no 3. Begitu juga penyakit Darah Tinggi dan Kanker mengalami peningkatan setiap harinya.

Menurut data WHO, ada sekitar 68000 kategori permasalahan kesehatan yang terjadi saat ini, termasuk di Indonesia. Bahkan para ahli memperkirakan lima penyakit baru pada manusia muncul tiap tahun, tiga diantaranya bersumber dari binatang.

Cara Melindungi Diri Dari Penyakit Kritis

Terhindar dari penyakit memang rasanya tidak mungkin, namun ada pepatah bahwa lebih baik mencegah daripada mengobati. Tahu sendiri biaya pengobatan kesehatan itu memiliki biaya yang tinggi, apalagi kalau penyakit yang kita derita masuk dalam kategori penyakit kritis.

Penyakit kritis tidak bisa sembuh hanya dengan satu kali pengobatan sehingga menelan biaya yang cukup lumayan. Belum lagi jika yang bersangkutan harus dirawat di rumah sakit sehingga berpengaruh pada kehidupan keluarga. Biasanya penghasilan berasal dari dua sumber, kini harus terbatas pada satu sumber, biaya perawatan dan biaya kehidupan sehari-hari pasien dan keluarga.

Tentunya kita tidak ingin hidup menyusahkan orang lain.

Memiliki Proteksi Asuransi Kesehatan

Salah satu langkah untuk melindungi dari ancaman penyakit kritis dengan memiliki asuransi kesehatan. Semacam mempunyai rencana cadangan jika sewaktu-waktu sakit kritis, setidaknya tidak terlalu membebani pasien dan keluarga.

Mengerti dengan kebutuhan akan kesehatan yang amat pesat, Prudential Indonesia meluncurkan PRUTotal Critical Protection (PRUTop) dan PRUTotal Critical Protection Syariah (PRUTop Syariah), merupakan rangkaian solusi asuransi yang melindungi masyarakat dari kondisi kritis secara total.

Baik PRUTop dan PRUTop Syariah tersedia untuk para nasabah Prudential Indonesia yang telah memiliki produk asuransi dasar PRULink Generasi Baru atau PRULink Syariah Generasi Baru.

Menurut Himawan Purnama, Head of Product Development Prudential Indonesia yang hadir dalam peluncuran mengatakan, “Asuransi kondisi kritis saat ini terbatas pada diagnosis jenis penyakit. PRUTop dan PRUTop Syariah menawarkan konsep baru perlindungan kondisi kritis yang berfokus pada perawatan, tindakan atau ketidakmpuan permanen yang terjadi akibat kondisi kritis. Hal tersebut yang menjadikan PRUTop dan PRUTop Syariah unggul di kelasnya karena kedua produk ini mampu melindungi kesehatan dan finansial masyarakat Indonesia secara menyeluruh dan memastikan mereka hidup lebih tenang.”

Sebagai asuransi tambahan pelengkap, masyarakat yang berusia 6 sampai 65 tahun dapat menikmati perlindungan jangka panjang secara total dengan menambahkan atau membeli paket PRUTop dan PRUTop Syariah dengan Asuransi tambahan PRUCrisis Cover Benefit Plus 61 (Syariah) yang memberikan perlindungan kondisi kritis tahap akhir atau paket PRUTop dan PRUTop Syariah dengan Asuransi Tambahan PRUEarly Stage Crisis Cover Plus (Syariah) yang memberikan perlindungan kondisi kritis sejak tahap awal.

Beberapa Keunggulan Utama dari PRUTop dan PRUTop Syariah:

• Perlindungan atas kondisi kritis yang lebih luas, tidak lagi terbatas pada jumlah penyakit kritis yang dilindungi,
• Maksimal uang pertanggungan hingga 5 Miliar Rupiah,
• Tidak ada ketentuan masa bertahan hidup (survival period) 
• Perlindungan atas penyakit kritis yang belum ditemukan (future-proof).

Mengubah Gaya Hidup

Banyak penyakit kritis yang bersumber dari gaya hidup yang tidak sehat, perubahan iklim dan kondisi lingkungan. Supaya tetap sehat tentunya harus diimbangi dengan gaya hidup yang baik, di antaranya

• Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan
• Mengatur pola makan dengan makanan yang lengkap akan protein, lemak, dan serat
• Istirahat dengan cukup
• Tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol
• Olahraga dengan teratur minimal 30 menit
• Menjaga pikiran agar terhindar dari stress

Dengan memiliki proteksi kesehatan dan menjalani gaya hidup sehat, semoga kita semua terhindari dari risiko terkena penyakit.

salam,

GDMAGRI, E-Commerce Agribisnis yang Membantu Petani Indonesia

GDMAGRI, E-Commerce Agribisnis yang Membantu Petani Indonesia

Swastikha    4:29:00 PM    Comment   

Pelaku Agribisnis Pertanian Kesulitan Memasarkan Hasil Produk Secara Langsung

Sejak dahulu Indonesia dikenal sebagai negara dengan hasil budidaya yang melimpah ruah. Sayangnya, petani terkadang mengalami kesulitan untuk memasarkan hasil produknya, sehingga seringkali mereka memilih memborongkan kepada Tengkulak dengan harga rendah. 

Mau gimana lagi, ketimbang hasil pertanian membusuk, mereka merelakan dibayar murah demi menyambung hidup.

Meskipun di era serba digital begini rasanya lebih mudah menjual produk dengan cara menawarkan melalui internet, hanya saja tidak banyak Petani yang paham dengan alur dan kerumitannya. Hal ini yang mendorong PT Graha Alam Sampurna, perusahaan Pupuk Organik berskala internasional yang berlokasi di Surabaya meluncurkan Platform Digital GDM AGRI.

GDM AGRI, E-Commerce Agribisnis

Resmi Diluncurkan di Surabaya

GDM Agri merupakan bagian dari Corporate Social Responbility (CSR) dari PT. Graha Alam Sampurna yang ingin memfasilitasi pelaku-pelaku agribisnis pertanian dalam memasarkan hasil panennya melalui jalur praktis yaitu bertemu langsung dengan calon pembeli (tanpa pihak ketiga).

Dengan adanya platform GDM AGRI, petani, peternak atau petambak bisa melakukan kesepakatan harga yang terbaik dengan pembeli langsung tanpa perantara dari pihak manapun. Bahagianya lagi, gratis tanpa dipungut biaya sepeser pun.

Fitur-Fitur Unggulan Dalam GDM AGRI

Baik pembeli maupun penjual bisa menikmati fitur-fitur yang terdapat dalam aplikasi. Bisa diunduh melalui Playstore dan IOS

Cari Produk

Melalui fitur cari produk, kamu bisa menemukan ribuan produk hasil panen berkualitas dari petani Indonesia. Dengan begitu kamu bisa ikut berperan dalam membantu mensejahterakan kehidupan para petani.

Petani Terdekat

Kamu bisa menemukan petani terdekat dengan lokasi yang sudah siap dengan hasil panen, sehingga barang didapatkan berkualitas dengan harga terbaik, karena dari petaninya langsung.

Request Product

Dengan adanya fitur request product, kamu bisa mengajukan produk-produk yang kamu butuhkan tapi tidak terdapat dalam katalog. Lalu, tunggu konfirmasi. GDM AGRI akan membantu mencarikan produk yang kamu inginkan.

Produk Pilihan

Diperuntukkan bagi penjual di GDM AGRI yang selalu aktif dan mendapatkan ulasan baik dari pembeli, produk yang kamu jual akan dimasukkan dalam Fitur Produk Pilihan, sehingga meningkatkan jumlah pembelian dan mudah ditemukan oleh pembeli. Semacam rekomendasi.

3 Hal yang Kamu Dapatkan Jika Bergabung Dengan GDM AGRI

GDM AGRI memberikan 3 hal yang baik kepada pembeli maupun penjual untuk bisa merasakan kenyamanan ketika menjual hasil panennya. Pembeli juga bisa mendapatkan produk la

Gratis

Kamu bisa melakukan transaksi dengan petani menggunakan fitur chat. Setelah melakukan kesepakatan harga. Kamu bisa melakukan transaksi langsung secara Gratis tanpa dikenai biaya administrasi maupun komisi perantara

Praktis

Kamu bisa menjadi pembeli atau penjual. Semuanya praktis tanpa ribet. Fitur-fitur yang melekat di aplikasi GDM AGRI sangat mudah dan sederhana.

Cepat dan Up To Date

Petani bisa menjual produknya bahkan sebelum masa panen dilakukan sehingga pada saat panen dilakukan. Produk tersebut sudah ada yang memesan alias laku terjual.

Sebagai pembeli, kamu bisa melakukan pre-order hasil panen yang diharapkan. Kamu tinggal pilih produk mana saja yang diinginkan, pasti segar dan murah karena dari petani langsung.

Nah. buat yang penasaran dengan GDM AGRI. silakan unduh aplikasinya di playstore dan IOS. Untuk ke depannya akan terus dikembangkan dan bisa lebih memfasilitasi pelaku agribisnis dan masyarakat umum dalam meningkatkan kesejahteraan petani di Indonesia.

Pasti Ada Jalan Dengan Super App Bagi Wanita yang Tidak Bisa Berkendara

Pasti Ada Jalan Dengan Super App Bagi Wanita yang Tidak Bisa Berkendara

Swastikha    8:45:00 AM    Comment   

Sejak dahulu Papi mempunyai prinsip bahwa Wanita itu harus diantar bukan naik kendaraan sendiri. Alhasil para wanita di rumah tidak leluasa untuk bepergian ke luar rumah kalau tidak ada yang mengantar.

Mami pernah dong belajar menyetir mobil demi bisa berkendara sendiri, terlebih lagi kala itu Papi masih aktif menjabat di Kepolisian, sering bepergian ke luar kota. Maksudnya sih tidak ingin merepotkan orang lain. Tetap saja Papi bergeming dengan keputusannya, Mami tidak boleh menyetir mobil sendiri. Alhasil, sia-sia latihan les menyetir yang sudah diambil.

Berbanding terbalik dengan saya yang memang memiliki bentuk fisik yang mungil, membuat saya kesulitan mengemudikan kendaraan bermotor, baik itu motor maupun mobil. Ditambah kemampuan spasial (memahami jarak) cukup rendah sehingga sering cemas jika melihat jarak antar kendaraan lainnya saling berdekatan.

Salah satu keuntungan tidak bisa mengemudikan kendaraan motor itu adalah enak, tinggal duduk manis tanpa harus fokus di belakang kemudi. Nggak enaknya, harus rela menunggu lama karena jadwal si Penjemput yang kadang padat. BT sih, mau gimana lagi sudah risiko.

Pasti Ada Jalan Dengan Super App

#pastiadajalan

Jangan panik dulu!

Berterima kasihlah sama teknologi yang telah menghadirkan Super App dari Gojek. Layanan daring yang amat sangat membantu pengguna wanita seperti saya yang kadang kala masih tergantung sama orang lain.

Gojek menawarkan berbagai kemudahan kepada para penggunanya untuk memanfaatkan layanan yang memang disesuaikan dengan kebutuhan.

Berkendara Nyaman Dengan #GoCar dan #GoRide

Saat kali pertama layanan #GoCar dan #GoRide dikenalkan kepada khalayak umum, saya adalah orang yang paling bahagia. Pasalnya saat itu saya masih bekerja dan setiap kali berangkat kerja harus diantar sama Papi.

Berangkat sama Papi harus rela bangun pagi karena sebelum mengantar saya, Papi harus ngedrop Mami di sekolah terlebih dahulu. Paling tidak dari rumah sudah harus siap sejak pukul 05.30 pagi. Saking ngantuknya, saya sering tertidur dalam perjalanan.

Urusan pulang juga sama ribetnya karena harus menunggu Papi. Kerja berakhir sekitar jam 12.00 dan Papi yang kala itu masih aktif bekerja baru bisa menjemput sekitar jam 13.00. Perjalanan dari rumah menuju tempat kerja memakan waktu sekitar 1 jam. Sampai sekitar jam 14.00. Lalu, lanjut menjemput Mami. Setiap hari.

Lelah.

Semenjak ada GoRide dan GoCar, saya tinggal duduk manis dan bisa bepergian kapan saja. Nggak ada orang di rumah buat antar, tinggal pesan salah satu layanan ini. Enak dan nyaman.

Layanan Pesan Antar Makanan Melalui #GoFood

Ada masanya bosan dengan makanan di rumah atau pengin ngemil martabak, nggak bisa naik motor buat beli. Sedangkan orang di rumah sedang tidak ada yang bisa diminta tolong.

Tinggal klik saja layanan #GoFood dari aplikasi, ketikkan makanan yang ingin kamu beli. Pilih makanan dan isi berapa jumlahnya, tambahkan catatan penting kepada Driver tentang makanan yang kamu pesan. Cek kembali pesananmu. Lalu, klik saja pesan.

Makananmu akan diantar sesuai dengan pesanan.

Aplikasi ini juga membantu ketika sedang melakukan perjalanan yang kebetulan areanya sudah ada jaringan Gojek.

Layanan Antar Paket dan Dokumen Pakai #GoSend

Pernah ni ada kejadian, Papi ketinggalan dokumen penting di rumah dan harus segera diantarkan. Kebetulan di rumah sedang tidak ada orang, melalui aplikasi GoSend, saya bisa mengirim dokumen yang Papi butuhkan dengan cepat.

Saya bisa memantau lokasi driver dari Map yang ada, sehingga bisa memastikan sama Papi bahwa dokumennya sudah diantarkan.

Well, sebagai wanita yang tidak bisa mengemudikan kendaraan. Kini, saya tidak perlu khawatir karena berbagai fitur dan layanan dari Gojek amat sangat membantu. Tinggal digunakan sesuai dengan kebutuhan.

Semua, Pasti Ada Jalan.

Krisis Resistansi Antibiotik Mengancam Dunia

Krisis Resistansi Antibiotik Mengancam Dunia

Swastikha    11:00:00 AM    Comment   

Ancaman Bakteri Resistan Di Seluruh Dunia

Tahukah kamu, bahwa hampir di seluruh dunia mengalami sebuah bencana yang cukup mengejutkan yaitu AMR (Antimicrobial Resistance) alias bakteri resistan? Setiap harinya ditemukan banyak pasien yang mengalami penyakit karena bakteri resistan.

Tahun 2013, menurut WHO terdapat laporan 700.000 kematian akibat komplikasi bakteri resistan per tahun. Diperkirakan di tahun 2050, angka tersebut akan mencapai 10.000.000 kematian akan akibat bakteri resistan, sekitar 8.200.00 akibat kanker.

“Bakteri Resistan adalah bakteri yang akibat perubahan biologis, salah satunya mengalami mutasi sehingga tidak bisa dihambat atau dimatikan oleh antibiotik yang biasa digunakan.”

Bakteri resisten ini muncul akibat penggunaan antibiotik yang tidak terkendali. Jika penggunaan semakin tidak rasional maka akan semakin tinggi risiko munculnya bakteri resisten bahkan memungkinkan sekali akan munculnya bakteri yang multi resistan atau pan resistan, sering dikenal juga sebagai Super Bugs karena tidak bisa dimatikan oleh semua jenis antibiotik yang ada.

Sungguh mengerikan.

Resistansi antibiotik ini telah menjadi masalah global yang tidak main-main dan terus mengalami peningkatan setiap hari. Ada banyak ribuan nyawa yang meninggal akibat infeksi bakteri multiresistan di berbagai belahan dunia.

Pekan Kewaspadaan Antibiotik Dunia

Biaya untuk mengatasi bakteri resistan bisa dibilang cukup besar, kisarannya USD 100 Trilliun, sehingga bisa dikatakan bahwa ancaman bakteri resistan menjadi masalah kesehatan terbesar saat ini.

Demi meningkatkan kesadaran akan pemahaman tentang resistansi antibiotik, mulai sejak tahun 2015, Badan Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan setiap pekan ketiga di Bulan November sebagai Pekan Kewaspadaan Antibiotik Dunia.

Dengan adanya Pekan Kewaspadaan Antibiotik Dunia diharapkan meningkatkan kesadaran masyarakat dalam menggunakan antibiotik dengan bijak.

Tanggal 30 November 2019 kemarin saya termasuk beruntung karena bisa menghadiri seminar Pekan Kewaspadaan Antibiotik Dunia atau lebih dikenal sebagai WAWW (World Antibiotic Awareness Week) di RS Dr. Soetomo Surabaya.

Seminar ini diadakan salah satu bagian dari PPRA (Program Pengendalian Resistensi Antimikroba) yang tengah dilakukan oleh Dr. Soetomo. Acara ini dihadiri oleh Kader Kesehatan, Guru, Siswa, Mahasiswa, Staf Internal Rumah Sakit, Blogger Kesehatan dan juga elemen lapisan masyarakat. Harapannya setelah mengikuti seminar ini, masyarakat lebih bijak dalam penggunaan antibiotik dengan tidak membeli tanpa resep.

Penyebab Krisis Resistansi Antibiotik

Antiobiotik merupakan obat atau bahan kimia yang dapat mematikan atau menghambat pertumbuhan bakteri.

Antibiotik kali pertama ditemukan oleh Alexander Flemming tahun 1928. Banyak digunakan untuk mencegah wabah infeksi yang terjadi pada perang dunia ke 2. Lama-kelamaan antibiotik banyak disalahgunakan dan bebas ditemui sehingga penggunaanya menjadi tidak terkendali.

Overuse:

Di beberapa belahan dunia termasuk di Indonesia, antibiotik masih dengan mudah dibeli tanpa resep, dan harganya terjangkau. Membuat masyarakat memilih antibiotik sebagai alternatif obat ketimbang pergi ke Dokter dan membutuhkan waktu.

Tidak hanya itu, belum adanya regulasi mengenai pembelian antibiotik juga membuat para pedagang online ikut dengan bebas menyediakannya di lapak-lapak mereka.

Hal ini yang mendorong pemakaian antibiotik menjadi tidak terkendali dan menjadi ancaman global jika tidak segera diatur dengan tepat.

Pengobatan Dengan Antibiotik yang Tidak Tepat

Pengobatan dengan Antibiotik yang tidak tepat ikut mendorong munculnya resistansi Antibiotik.

Masih banyak tenaga kesehatan yang meresepkan antibiotik kepada pasien yang sebenarnya tidak membutuhkan pemberian antibiotik.

“Kalau cuman batuk pilek, olahraga juga sembuh tanpa harus minum Antibiotik.” Itu yang disampaikan oleh Dr. Joni Wahyuhadi, dr.,SpBS-K pada acara pembukaan Pekan Kewaspadaan Antibiotik Dunia. 

Menurut Dr Joni, Direktur RS. Dr. Soetomo masih banyak masyarakat yang menganggap Antibiotik adalah Obat dari segala Penyakit, salah satunya saat kita Flu. Padahal penyakit Flu/Pilek disebabkan oleh Virus sehingga tidak membutuhkan antibiotik. Justru malah merugikan karena membunuh bakteri baik yang berkembang di tubuh.

Beberapa penyakit yang tidak memerlukan pemberian antibiotik dalam penyembuhannya, seperti Batuk Pilek, Demam Berdarah, Cacar Air, Campak, dan penyakit lainnya yang disebabkan oleh Virus.

Penggunaan Antibiotik dalam Bidang Pertanian dan Pangan

Dewasa ini, penggunaan antibiotik ternyata juga digunakan di lahan pertanian. Beberapa petani menggunakan antibiotik umumnya untuk mempercepat pertumbuhan hewan ternak dan juga mengobati infeksi.

Lalu kok bisa Bakteri resistan masuk dalam tubuh manusia?

Antibiotik yang digunakan untuk menyembuhkan penyakit biasanya dicampur dalam pakan ternak, sehingga membuat bakteri resistan berkembang di tubuh hewan. Kemudian hewan tersebut dikonsumsi manusia dan bakteri resistan bertransmisi ke tubuh manusia. Lalu, bakteri resistan tersebut akan berkembang di tubuh manusia.

Keberadaan Antibiotik Baru

Menurut Dr. Dominicus, Husada, SpA(K) dalam 30 tahun belum ada penemuan antibiotik baru. Sedangkan bakteri-bakteri baru berkembang dan berevolusi setiap harinya.

Sehingga menyebabkan antibiotik-antibiotik lama tidak lagi efektif dengan kehadiran bakteri yang baru muncul. Hal ini mendorong krisis akan resistansi antibiotik.

Seperti yang kita tahu untuk menemukan sebuah antibiotik yang baru dibutuhkan riset yang lama dan tentunya dengan biaya yang cukup besar belum lagi serangkaian uji coba yang kadang tidak mudah disetujui untuk dijual ke pasaran.

Baca juga:

Mencari PCR Test Di Surabaya

Pengalaman Swab Test Covid 19 

Jus Buah dan Sayur 

 

Mencegah Penggunaan Antibiotik

Bagaimana cara mencegah supaya tidak mengonsumsi antibiotik?

“Ya Jangan Sakit,” ujar Dr. Dominikus, SpA(K) staf Departemen Ilmu Kesehatan Anak. tubuh itu memiliki sistem ketahanan sendiri untuk bisa melawan bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh. Caranya dengan selalu menjaga kesehatan tubuh: istirahat yang cukup, rekreasi, tidur yang cukup serta makan makanan yang bergizi.

Apabila sedang sakit, usahakan untuk memakai masker supaya tidak menularkan kepada orang lain, mencuci tangan dengan sabun setelah melakukan aktifitas apapun.

Mari kita gunakan antibiotik secara benar dan bijak:

1. Antibiotik hanya untuk penyakit infeksi yang disebabkan bakteri,
2. Penyakit infeksi karena virus tidak memerlukan antibiotik,
3. Pembelian antibiotik harus menggunakan resep dokter (tidak boleh membeli antibiotik tanpa resep dokter),
4. Tidak mengulang pembelian antibiotik menggunakan copy-resep,
5. Tidak boleh menyimpan antibiotik sisa
6. Tidak boleh memberikan antibiotik sisa kepada orang lain
7. Tidak menggunakan antibiotik untuk mencegah penyakit

Well, buat kamu yang masih suka membeli antibiotik tanpa pengawasan dokter. Yuk, lebih bijak dalam menggunakannya, jika memang sakit, konsultasikan masalah kesehatanmu dengan dokter supaya mendapatkan pengobatan yang tepat.

Jangan lupa jaga kesehatan.