KEHADIRAN 3 PRODUK BARU TP-LINK DEMI MEMENUHI KEBUTUHAN MASA KINI AKAN KONSEP SMART HOME

KEHADIRAN 3 PRODUK BARU TP-LINK DEMI MEMENUHI KEBUTUHAN MASA KINI AKAN KONSEP SMART HOME

Swastikha    11:42:00 AM    Comment   

Sebagai pekerja konten, hidup saya nggak jauh-jauh dengan yang namanya internet dan jaringan. Hari-hari saya dipenuhi dengan mengunggah konten gambar, video dan juga tulisan yang tentunya membutuhkan kecepatan jaringan data. Jangan sampai deh jaringan internet di rumah saya lambat, bisa mati kutu dan pekerjaan terganggu. 

Masalah internet lambat bikin sensi, rasanya bukan saya aja kok yang mengalami. Rasanya di era sekarang yang namanya internet sudah jadi kebutuhan primer, ada beberapa orang yang rela mengurangi jatah makan demi tetap eksis di media sosial. Pergi di mana pun dan kapanpun, ponsel selalu digengaman tangan tentu dibarengi dengan jaringan yang selalu stabil. Biar kalau ada kejadian menarik, bisa melakukan siaran langsung bak layaknya jurnalis. Tak hanya itu, internet kini bisa membantu untuk memenuhi kebutuhan sehari-sehari, seperti mencari pekerjaan, melakukan jual beli, sosialisasi, memesan makanan, hiburan, dll. Kebayang kalau internetnya nggak lancar? Banyak orang jadi labil tanpa internet.

Nah, supaya jaringan internet lancar juga dibutuhkan piranti yang mendukung seperti modem dan router, terlebih lagi sekarang internet dengan mudah dinikmati menggunakan Wi-Fi atau koneksi Internet Nirkabel. Hal inilah yang mendukung TP-Link untuk terus berinovasi guna memenuhi kebutuhan teknologi yang terus berkembang.

Sabtu, 29 Agustus lalu, bersama beberapa rekan Blogger dan Media, kami diundang untuk menghadiri acara Media Gathering, di mana dalam acara ini kami ngobrol-ngobrol santai perihal produk-produk TP-Link dan juga hadir narasumber, Pakar dari ITS yang membahas mengenai perkembangan jaringan Internet.

TP-Link merupakan perusahaan penyedia dunia untuk perangkat jaringan dan aksesoris yang perusahaannya berpusat di Shenzen, China sejak tahun 1996. Tak salah jika mereka selalu melakukan inovasi demi menghadirkan perangkat-perangkat yang mudah digunakan oleh semua pengguna internet di Indonesia maupun dunia.

3 Produk Terbaru dari TP-Link

Produk-produk TP-Link

Dalam acara Media Gathering yang diadakan di Boncafe, TP-Link mengenalkan 3 produk baru yang tidak hanya berhubungan dengan perangkat jaringan namun juga teknologi yang membantu kebutuhan user sehari-hari. Seperti yang kita ketahui bahwa era internet memberi dampak besar bagi perkembangan teknologi baik untuk kebutuhan rumah tangga. Ketiga produknya diluncurkan pada kuartal tiga tahun 2018.

Mengutip dari Biko Yoshia selaku Marketing Manager TP-Link Indonesia mengatakan, “Tahun ini TP-Link banyak memberikan edukasi kepada masyarakat tentang konsep smart home, bagaimana smart home bisa membantu banyak orang untuk lebih menghemat energi dan menggunakan produk yang ramah lingkungan. Salah satu produk smart home TP-Link yaitu smart bulb, bohlam pintar yang memiliki teknologi Wi-Fi untuk membuat kehidupan menjadi lebih praktis.”

Teknologi yang makin berkembang membuat pengguna juga menginginkan produk-produk canggih dengan penggunaan mudah dan kebutuhan pengguna akan masa kini di dalam rumah, seperti konsep smart home. 

TL-MR6400 Router 4G LTE

Salah satu produk andalan dari TP-Link yang sering kita kenal adalah router. Di tahun 2018 ini, TP-Link kembali meluncurkan sebuah Router 4G LTE yaitu seri TL-MR6400. Dengan 4G wireless broadband router, pengguna internet dapat menikmati kecepatan unduh hingga 150 Mbps dan memungkinkan kita untuk berbagi jaringan internet pada beberapa perangkat Wi-Fi.

TL-MR6400 dirancang untuk mudah digunakan, bahkan untuk pengguna baru sekalipun. Mode 4G LTE dan built-in slot kartu SIM yang terintegrasi, koneksi ke jaringan nirkabel jadi lebih mudah. Perangkat ini bisa bekerja dengan semua kartu SIM dari semua operator.

Cara penggunaannya cukup dengan memasang kartu SIM, nyalakan router dan TL-MR6400 ini sudah bisa digunakan. Pengaturannya dapat dilakukan melalui aplikasi TP-Link Tether yang tersedia via Android dan IOS.

Kelebihan yang lain, di saat terjadi kendala SIM CARD/Provider, maka router 4G LTE ini bisa berubah fungsi menjadi router biasa yang dapat digunakan dengan mencolokkan kabel LAN. Ada 4 jumlah port untuk kabel LAN, di mana 1 port tersebut dapat dipakai untuk kabel LAN/WAN

Harganya di pasaran dibanderol sekitar Rp. 1.380.000

Smart Bulb LB130

Tidak hanya bermain dalam piranti jaringan. Kini TP-Link memperluas jangkauan ekspansinya menuju teknologi Smart Home dengan menghadirkan Smart Bulb LB130. Versi lebih baru dari pendahulunya yaitu LB120.

Keunggulan dari Smart Bulb LB130:

Diatur lewat smartphone

• LB130 Dilengkapi RGB Full Color, di mana kita sebagai pengguna bebas memilih warna lampu sesuai keinginan dan keadaan mood kita saat itu. 
• LB130 mampu menghemat energi hingga 80% tanpa mengurangi kualitas kecerahan. Pengaturannya pun mudah menggunakan aplikasi Kasa
• LB130 dapat dimatikan dan dihidupkan dengan teknologi jarak jauh. Hal yang menarik adalah Lampu Pintar LB130 dapat diatur dan dikendalikan lewat voice command dengan hanya menghubungkan smart bulb LB130 dengan Amazon Alexa atau Google Asisstant.
• Smart Bulb LB130 didesain memiliki sistem pengaturan yang mudah digunakan dan dapat terkoneksi dengan aplikasi Kasa TP link yang bisa diunduh dari IOS dan Android secara gratis.

warna lampunya bisa diubah-ubah sesuai mood

Buat saya lampu ini menarik, karena warnanya bisa diubah-ubah. Kalau kamu ingin membelinya cukup dengan harga Rp. 780.000

Cloud Camera NC260: Pantau Keadaan Rumah Dari Genggaman Tangan

Imut Cabe Rawit

Produk ketiga yang kenalkan di acara kemarin adalah Cloud Camera NC620. Kamera pintar ini dilengkapi banyak kelebihan sehingga bisa membantu para orang tua yang sibuk untuk memantau perkembangan buah hati dari jarak jauh. Memiliki kualitas tinggi HD Live Video yang bisa kita pantau menggunakan smartphone.

Seri NC620 dilengkapi dengan 2-way audio yang memudahkan kita berkomunikasi dengan keluarga secara langsung dan menerima pemberitahuan saat terdeteksi gerakan atau suara mencurigakan langsung ke email.

Fitur Remote Viewing NC620 memungkinkan kita mengambil kendali lewat WI-FI kamera di mana saja dan kapan saja dengan dukungan akses internet. Lensanya dibekali dengan ¼ “progressive scan CMOS sensor, sehingga bisa menangkap video dengan kualitas 720 HD yang jernih dan jelas. Untuk penggunaan di malam hari, NC620 dibekali LED Infrared dan automatic night vision yang menghasilkan kualitas gambar yang sangat bagus di malam hari. Bikin kita nggak kuatir untuk memantau anak di malam hari.

Harga perangkat yang satu ini berkisar Rp. 800.000

Kehadiran 3 produk baru diharapkan dapat memenuhi kebutuhan pelanggan masa kini akan konsep Smart Home.

Sama-Sama Bermain di Flagship, OPPO Find X dan OnePlus 6, Manakah Yang Lebih Unggul?

Sama-Sama Bermain di Flagship, OPPO Find X dan OnePlus 6, Manakah Yang Lebih Unggul?

Swastikha    10:50:00 AM    1 comment   

Pada 2018 ini, ada banyak brand smartphone yang meluncurkan seri flagshipnya. Salah satunya adalah OPPO Find X yang resmi diluncurkan di Indonesia pada pertengahan Juli 2018 kemarin. OPPO rupanya sangat optimis dengan perangkat terbarunya ini, yang disebut-sebut sebagai The Future Flagship. Selain itu, OnePlus juga sudah meluncurkan smartphone flagship-nya dengan kode OnePlus 6 pada pertengahan tahun 2018 ini. 

Namun apakah OPPO mampu bersaing dengan smartphone flagship dari OnePlus? Nah, yuk kita intip perbandingan spesifikasi OPPO Find X dengan salah satu smartphone flagship andalan dari OnePlus yaitu OnePlus 6. 

Sebelum membahas lebih lanjut perbandingan antar keduanya. Maybe, di antara kalian ada yang penasaran dengan kata-kata Flagship, seperti saya dahulu. Ehm, setelah berselancar di dunia saya mendapatkan gambar bahwa Flagship itu adalah produk terbaik dari sebuah produsen (gadget dan ponsel) yang memang ditujukan kepada konsumen pasar Highend. Ya, bisa dibilang dia mewujukan produk pada tingkatan strata teratas. 

Udah ngerti, kan? 

Sekarang mari kita bahas perbandingan akan kedua produk Flagship ini.

Perbandingan Desain Serta Display Nan Elegant

One Plus 6

Diluncurkan pada 16 May 2018 di London, Inggris, OnePlus 6 cukup menyita perhatian dari pecinta gadget. Hadir dengan desain baru yang sama sekali berbeda dengan pendahulunya; OnePlus 5T, OnePlus 6 hadir dengan bentang layar 6,28 inchi, aspek rasionya 19:9 serta berteknologi AMOLED. Bagian belakang OnePlus 6 terbuat dari kaca, dan memiliki tiga variasi warna, yaitu Logam Hitam, Putih serta Hitam.

Sayangnya OnePlus 6 masih memiliki notch, atau sisi hitam pada bagian atasnya. OnePlus menyiasatinya dengan menempatkan kamera depannya pada bagian notch ini.

Oppo Find X (Source: ndtv gadgets)

Berbeda dengan OPPO Find X yang hadir tanpa notch, bezelnya pun didesain sangat tipis, sehingga layar OPPO Find X terlihat penuh. Bentang layar pada OPPO Find X 6,42 inchi dengan rasio layar 93.8 persen. Revolusi desain ini menjadi yang pertama di dunia, dan dinamakan dengan Panoramic Arc Screen. OPPO juga sukses mengkombinasikan dua potongan gelas pada layar depan dengan tampilan panoraknya.

Bagaimana dengan sisi belakangnya? OPPO Find X hadir dengan gradasi warna yang mengalir, dengan dua variasi warna yaitu Bordeaux Red dan Glacier Blue. Dengan multifaceted color process yang inovatif maka smartphone ini dapat bersinar dengan elegant melalui beragam sudut.

Perbandingan Kecanggihan Kamera

source: digitaltrends.com

Pada OnePlus 6, kamera utamanya memiliki ukuran 16MP dan bukaan f/1,7, dan dibekali optical image stabilization (OIS). Sedangkan untuk kamera belakang, OnePlus memiliki dua buah lensa yang berukuran 16MP dan 20MP.

Source: mensxp.com

Untuk OPPO Find X, juga hadir dengan dual kamera pada sisi belakang masing-masing berkekuatan 16MP dan 20MP serta OIS yang mampu memberikan efek bokeh yang natural Untuk kamera depan, OPPO Find X menempatkan kamera selfie berukuran 25MP yang dilengkapi dengan kecanggihan AI. Sehingga saat mengambil selfie dengan OPPO Find X, AI akan menganalisa dan menyempurnakan hasilnya.

Uniknya lagi, Oppo membuat kamera dari Oppo Find X ini tersembunyi untuk menambah astetik/keindahan. 

Perbandingan Kinerja

OnePlus membekali perangkat terbarunya dengan Snapdragon 845 dan GPU Adreno 630, berkekuatan RAM 6GB, dan untuk OS nya berbasis Android 8.1 Oreo. Untuk baterainya, OnePlus dibekali dengan daya sebesar 3.300 mAh.

Sedangkan untuk OPPO Find X pada otak pemrosesannya juga menggunakan chipset termutakhir, Qualcomm Snapdragon 845 dan chip grafis (GPU) Adreno 630. Ponsel ini juga dibekali RAM dan penyimpanan yang besar, yakni RAM 8 GB dan penyimpanan yang luas 256 GB. Tentunya ini membuat kinerja OPPO Find X menjadi lebih optimal. Sebagai penunjang kinerjanya, OPPO Find X dibekali baterai berdaya 3.730 mAh.

Belum lagi factor utama yang membuat OPPO Find X lebih unggul adalah teknoologi VOOC flash charge Dengan teknologi ini proses pengisian daya menjadi jauh lebih singkat.

Perbandingan Harga

Dengan spesifikasi masing-masing, berapakah harga ke dua smartphone flagship ini?

Untuk OnePlus dijual dengan harga mulai dari Rp. 7,4 juta hingga 8,1 juta, tergantung varian warna dan kapasitas internal memorynya. Sedangkan untuk OPPO Find X, hadir dengan harga Rp. 12,9 juta.

Nah, melirik aspek desain, kamera, kinerja serta harganya, di antara OnePlus 6 dan OPPO Find X manakah yang lebih unggul?

Rokok Harus Mahal, Supaya Anak Indonesia Berhak Atas Gizi yang Layak

Rokok Harus Mahal, Supaya Anak Indonesia Berhak Atas Gizi yang Layak

Swastikha    1:22:00 PM    4 comments   

Rokok adalah Masalah Nasional 

Saya beruntung dilahirkan dalam keluarga Non-Perokok. Saya tidak bisa membayangkan bagaimana jadinya kalau memiliki Ayah yang perokok. Kebiasaan merokok bukan masalah yang mudah disembuhkan layaknya orang sakit kepala. Minum obat lalu permasalahan sakitnya selesai. Perilaku merokok lebih mengarah pada kecanduan dan akan sangat susah diatasi kalau tidak dari keinginan orang itu sendiri. Diam-diam saya bersyukur Papa menderita asma, setidaknya beban dalam keluarga kami tidak bertambah.

Bicara soal rokok memang tidak pernah habisnya, perilaku rokok bukan lagi masalah Indvidu tapi juga menjadi masalah nasional yang harus segera diatasi karena dampaknya menyangkut hidup orang banyak. Ada banyak isu-isu yang berkaitan dengan perilaku rokok mulai dari isu kesehatan, sosial dan ekonomi. Lihat saja, sebatang rokok yang katanya ‘nikmat’ ternyata mampu membuat repot banyak orang.

Dampak asap rokok tidak hanya mengganggu kesehatan penggunanya, namun juga lingkungan sekitar yang tidak menghisapnya. Sebut saja penyakit jantung, kanker, dan penyakit mematikan lainnya adalah sebagian dari dampak asap rokok. Tidak hanya itu asap rokok terbukti memiliki pengaruh dalam perkembangan anak. 

Saya tercengang saat mendengarkan Siaran Ruang Publik KBR, Rabu, 25 Juli 2018 dengan pembicara Dr. Bernie Endyani Medise, SpAK MPH (Ketua Satuan Tugas remaja Ikatan Dokter Anak Indonesia) dan Teguh Dartanto, PhD (Ketua Departemen Ilmu Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia) yang membahas tentang Rokok Murah Penyebab Stunting Pada Anak. Dari hasil Penelitian yang dilakukan oleh Teguh Dartanto bersama Pusat Kajian Jaminan Sosial Universitas Indonesia didapatkan konsumsi rokok orangtua dapat menyebabkan Stunting pada Anak. Kejadian ini banyak ditemukan pada keluarga miskin.

Stunting adalah kondisi masalah gizi kronis yang diakibatkan oleh kurangnya azupan gizi dalam jangka waktu lama, biasanya terjadi karena asupan makanan yang tidak sesuai kebutuhan gizi. Stunting mulai terjadi sejak dalam kandungan dan baru terlihat sejak anak usia 2 tahun.

Penelitian yang dilakukan dengan cara melakukan pengamatan berat dan tinggi badan anak-anak (<5 tahun) pada tahun 2007, lalu kemudian diulang lagi di tahun 2014 secara berurutan untuk mengamati dampak dari perilaku merokok orangtua dan konsumsi rokok pada stunting. Hasilnya cukup memprihatinkan, “anak-anak yang tinggal dengan orangtua yang tidak merokok akan tumbuh 1,5 kg lebih berat dan 0,34 cm lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang tinggal dengan perokok kronis.” Temuan ini menunjukkan perokok aktif/kronis memiliki probablitas anak-anak pendek atau kerdil dengan mempertimbangkan faktor genetik dan lingkungan anak.

Hubungan Antara Rokok dan Stunting Pada Anak

Bagi perokok berat, seolah ada yang hilang dalam hidupnya tanpa kehadiran rokok. Itulah kenapa mereka akan melakukan apapun demi kebutuhan rokoknya tetap terjaga, aman. Mereka rela memotong anggaran belanja demi memuaskan dahaga akan rokok sehingga berdampak pada menurunnya pembelian kebutuhan dapur seperti telur, beras, susu, dll. 

Saya pernah bertemu seorang Bapak Tua penjual Jagung Rebus yang berjualan menggunakan sepeda. Di tangannya, Beliau mengapit sebatang rokok sambil mengisapnya dengan santai.

Bapak udah tua kok masih merokok?” Saya yang penasaran akhirnya bertanya.

Mau tahu apa jawabannya? 

“Saya lebih kuat jualan kalau sambil merokok,” jawab Beliau sambil memamerkan giginya yang ompong.

Oalah, Pak. Udah kerja keras begitu malah uangnya habis untuk merokok. Saya hanya bisa mengelus dada mendengar jawaban beliau. Tentu saya bukan orang yang berhak mendebat hanya saja kok ya rasanya gimana gitu. Pekerjaannya yang sudah keras harus dibakar begitu saja menjadi asap.

Bapak ini bukan satu-satu. Ada puluhan juta perokok yang mengalami masalah serupa. Menomorsatukan rokok dibandingkan kebutuhan yang lain dengan alasan tanpa rokok mereka tak semangat bekerja. Logika yang aneh untuk kita non perokok.

Bisa dibayangkan kalau kondisi ini terjadi pada orangtua dari keluarga miskin yang merokok?

Dengan gaji yang sangat terbatas, mereka harus rela memangkas uang belanja demi kebutuhan rokoknya. Keluarga dan anak-anak yang masih dalam pertumbuhan dibiarkan mengonsumsi makanan yang jauh dari nilai Gizi. Akibatnya anak akan mengalami kekurangan nutrisi yang akan berdampak pada perkembangannya.

Seperti yang diceritakan oleh Teguh Hartanto bahwa ada sebuah keluarga yang Bapaknya memiliki penghasilan Rp. 60.000, yang kemudian dialokasikan Rp. 40.000 untuk rokok (tolong digarisbawahi) sisa Rp. 20.000 untuk mencukupi kebutuhan hidup.  Lalu, mereka bisa dapat gizi apa dari duit Dua Puluh Ribu di saat harga kebutuhan merangkak naik. Menyedihkan.

Masalah gizi kronis tidak hanya menghambat perkembangan fisik anak tapi berdampak besar pada penurunan perkembangan kognisi anak. Anak akan mengalami penurunan kecerdasan dan gampang sakit. Jika anak mudah sakit, tentu akan menambah beban berat bagi keluarga. Tidak hanya menganggu perekonomian keluarga juga membawa masalah keharmonisan dalam rumah tangga.

Asap rokok yang dihasilkan dari pembakaran juga akan menghambat proses penyerapan nutrisi makanan oleh tubuh. Akibatnya, sari-sari makanan yang harus terserap sempurna menjadi banyak terbuang. Kondisi ini akan makin memperburuk kesehatan anak. Seperti Peribahasa Sudah Jatuh Tertimpa Tangga. 

Rokok Harus Mahal, Agar Anak-Anak Mendapatkan Gizi yang layak

Saya tahu permasalahan Merokok ini tidak akan mudah selesai dengan cepat karena ada banyak kepentingan-kepentingan di dalamnya yang harus diperhatikan. Industri rokok tidak hanya melibatkan produsen tapi juga para petani yang mencari nafkah dari Industri ini.

Saya setuju dengan kenaikan harga rokok. Harga rokok yang semakin tinggi akan membuat para perokok berpikir dua kali untuk membelinya terutama di kalangan pelajar karena selama ini mereka masih bisa membeli dalam bentuk eceran yang harganya 1000/batang.

Akses yang mudah dalam mendapatkan rokok membuat jumlah perokok muda makin bertambah. Ada baiknya pemerintah memperketat aturan tidak menjual rokok dalam bentuk eceran dan mendenda toko/lapak yang menjual rokok pada anak di bawah umur.

Jika kita tidak bisa mengubah dunia. Mulailah dari hal yang dekat yaitu keluarga. Anak adalah peniru yang ulung, banyak dari keluarga perokok yang akhirnya memiliki anak perokok juga. Bukankah itu artinya Orangtua sudah merusak kehidupan anaknya sendirilah.

Untuk orangtua yang masih merokok, mari kita hentikan jika Anda masih sayang dengan masa depan anak-anak. Anak-anak Anda kelak akan menjadi generasi harapan bangsa. Jangan rusak mimpinya sejak dini.

Merokok tidak hanya membunuhmu, tapi juga orang lain.

Maggo Herbal: Bebas Mual Saat Ramadhan

Maggo Herbal: Bebas Mual Saat Ramadhan

Swastikha    9:59:00 AM    Comment   

Holla, 

Pasti kalian sudah pernah baca dong postingan Saya tentang Maggo, obat herbal yang membantu menangani masalah pencernaan. Nah, kali ini Saya mau membagikan pengalaman Saya mengkonsumsi Maggo saat menjalani puasa di bulan Ramadan ini. 

Salah satu penyakit yang rawan datang bagi orang yang menjalani puasa adalah masalah pencernaan. Keluhan mual, perut kembung dan rasa ingin muntah kerap kali dirasakan oleh orang-orang yang tengah berpuasa terutama bagi penderita penyakit maag. Alhasil ketika sakit maag menyerap membuat ibadah puasa kita terganggu. 

Saya sendiri pernah cerita di postingan sebelumnya bahwa Saya memiliki masalah pencernaan. Biasanya sebelum sahur Saya mengkonsumsi obat lambung supaya nanti tidak mual ketika jam-jam rawan datang. Berhubung Saya ingin mengurangi konsumsi obat kimia, Saya mulai kembali mengonsumsi Maggo. Kebetulan stok masih ada dan Sayang banget kalau nggak diminum. 

Maggo ini Saya konsumsi menjelang tidur. Saya masukkan 1 vial Maggo (5gr) ke dalam gelas kemudian Saya tuang air mendidih sampai setengah gelas. Aduk lalu tunggu sampai hangat-hangat kukulalu aduk kembali dan minum sampai habis tidak ada sisa.Buat yang suka rasa sedikit manis bisa menambahkan madu murni atau gula putih ya. Kalau Saya sih nggak karena udah terbiasa minum jamu. Untuk aromanya mirip sereal (karena ada kandungan kacang hijau) dan ada sedikit bau kunyit. Tidak terasa pahit di lidah Saya. 

Hari pertama mengonsumi Maggo, perut Saya terasa kenyang terus padahal biasanya di antara jam 08.00-09.00 perut Saya terasa lapar. Sekitar pukul 12.00-13.00 ini adalah jam-jam rawan yang seringkali menimbulkan rasa mual bagi penderita Maag. Alhamdulillah Saya tidak merasakannya sampai menjelang buka puasa. Puasa hari pertama aman tanpa gangguan rasa mual. 

Saya mengonsumsi Maggo ini sudah sekitar empat hari. Alhamdulillah, Saya tidak merasa mual sampai hari ini dan tidak lagi mengonsumsi obat untuk lambung sebelum sahur. Saya bisa beraktivitas dengan lancar tanpa khawatir lagi. 

Oh iya, selain konsumsi herbal, bagian paling penting untuk penderita Maag supaya lancar beribadah adalah menjaga pola hidup dan pola makan. Saya punya beberapa tips yang mungkin bisa dicoba supaya bebas dari masalah pencernaan selama berpuasa. 

1. Saat Berbuka Puasa Hindari Makanan yang Mengandung Banyak Minyak 

Makan gorengan saat berbuka puasa memang nikmat tiada tara tapi kandungan minyak membuat perut yang kosong berjam-jam akan meningkatkan asam lambung sehingga perut akan terasa begah. Solusinya saat berbuka puasa bisa konsumsi kurma dan buah-buahan supaya enzim-enzim dalam tubuh lebih siap saat menerima makanan yang lebih berat. 

2. Konsumsi Air Hangat saat Berbuka dan Sahur 

Air hangat membantu proses pencernaan jadi lebih lancar, mendorong makanan yang sulit dicerna oleh lambung. Konsumsi air hangat yang banyak saat berbuka dan sahur untuk mengurangi naiknya asam lambung 

3. Jangan Tidur Sehabis Sahur 

Kebiasaan buruk orang-orang adalah tidak bisa menahan kantuk sehabis sahur dan langsung melanjutkan tidurnya. Tidur sehabis makan akan menyebabkan makanan tidak tercerna sempurna sehingga menyebabkan meningkatnya asam lambung. Usahakan tidur setelah 1-2 jam setelah sahur. Untuk mencegah kantuk bisa dengan mengaji, berjalan kaki atau mandi pagi. 

4. Hindari Begadang 

Penderita maag wajib mengatur pola tidurnya. Jangan tidur terlalu malam karena akan menyebabkan asam lambung meningkat sehingga bisa menganggu kerja organ-organ lainnya dalam tubuh.Matikan gadget dan tidurlah tepat waktu supaya kualitas hidup tetap terjaga 

5. Jaga Pola Pikir 

Pikiran negatif mampu menaikkan asam lambung lebih cepat. Untuk penderita sakit maag, hindari stress dengan cara berpikiran positif sehingga mampu meningkatkan imunitas tubuh. Tubuh yang sehat akan terhindar dari penyakit. 

Nah, sekian pengalaman saya mengonsumsi Maggo selama Ramadan ini semoga tips-tips yang saya bagikan juga bermanfaat. Selamat menjalan ibadah puasa. 

Salam Sehat, 

5 Rekomendasi Kamera DSLR Bagi Pemula

5 Rekomendasi Kamera DSLR Bagi Pemula

Swastikha    8:33:00 AM    2 comments   

Ada banyak orang yang menjadikan fotografi sebagai hobi, sementara sebagian lainnya menjadikannya sebagai ladang bisnis untuk mengumpulkan pundi-pundi uang. Apapun tujuannya, dunia fotografi memang menarik bagi siapapun yang terjun ke dalamnya. Menemukan spot-spot foto yang bagus sampai kepala pusing karena harus menemukan mengatur kamera supaya menemukan ukuran yang pas tentu adalah yang menyenangkan. Bagi seorang fotografer yang berpengalaman, memilih kamera sesuai kebutuhan dan keinginan sangatlah mudah. Namun berbeda untuk para pemula, memilih kamera bisa menjadi hal tricky yang penuh resiko, apalagi keuangan untuk membeli kamera terbatas. Berikut ini rekomendasi kamera DSLR yang cocok untuk para pemula.

Rendahnya Kesadaran Membuang Sampah Pada Tempatnya

Rendahnya Kesadaran Membuang Sampah Pada Tempatnya

Swastikha    4:06:00 PM    4 comments   

Holla,

Menjalani puasa pertama setelah semingguan ini datang bulan membuat saya bingung harus melakukan apa. Saya pun memilih merapikan kategori di blog yang memang kusut dan berantakan. Mumpung ada waktu, saya rapikan saja sekarang. Pas lagi asyik merapikan artikel ke dalam kategori yang sudah disepakati saya menemukan tulisan lama ini. Saya tergelitik untuk menulisnya lebih panjang lagi.

Tulisan yang akan kalian baca ini bukanlah konten yang baru saya tulis, melainkan tulisan lama yang ingin saya perbaiki supaya lebih nyaman dibaca dan bisa memberikan banyak manfaat buat semua pembaca.

Warnai Ramadanmu Bersama Manisnya Buah

Warnai Ramadanmu Bersama Manisnya Buah

Swastikha    2:45:00 PM    7 comments   

Warnai Ramadanmu Bersama Manisnya Buah

“Berbukalah dengan yang manis.” 

Bulan puasa seringkali dikaitkan dengan sesuatu yang manis. Tak heran kalau iklan sirup mulai bergentayangan di televisi sebelum Ramadan datang, memberikan pesan kepada orang yang tengah menjalankan ibadah puasa bahwa saat waktu berbuka datang, konsumsilah yang manis. 

Setelah seharian menahan dahaga dan lapar tentu rasa manis adalah hal yang pas. Tapi bukan sembarangan rasa manis ya. Bukannya nggak boleh tapi penggunaan gulanya perlu dibatasi. Menurut penelitian, konsumsi gula berlebih akan menurunkan daya imunitas sehingga jadi gampang tertular virus. Bisa jadi nanti bukannya tambah sehat setelah berpuasa yang ada kalian malah sakit sehingga mengganggu ibadah puasa. Rasanya nggak enak banget puasa sambil merasakan sakit tenggorokan (pengalaman pribadi tahun lalu ini). 

5 Rekomendasi dan Info Harga Sepatu Sneakers Pilihan untuk Generasi Millenial

5 Rekomendasi dan Info Harga Sepatu Sneakers Pilihan untuk Generasi Millenial

Swastikha    12:30:00 PM    2 comments   

 Photo by Marcus Wallis on Unsplash

Fungsi utama dari sepatu pada awalnya adalah untuk melindungi kaki di saat melakukan berbagai aktivitas dan juga medan jalanan. Belakangan ini ,sepatu menjadi salah satu fashion aitem yang patut dipertimbangkan untuk menunjang penampilan si pemakainya. Jadi, jangan heran kalau Kamu melihat seseorang yang memiliki lebih dari satu sepatu, perlu digarisbawahi ya, itu bagian dari pelengkap dalam penampilan. Kebutuhan akan sepatu yang terus meningkat membuat produsen sepatu mengambil peluang dengan mengeluarkan sepatu dengan berbagai model, warna dan juga keunggulan lain. Di luar sana ada banyak model sepatu yang kerap kali membuat kita pusing tujuh keliling saat akan membelinya. Salah satu model sepatu yang sekarang ini digandrungi adalah Sepatu Sneakers. Harga SepatuSneakers yang ditawarkan di pasaran sanga bervariasi mulai dari ratusan ribu hingga jutaan rupiah.

Awalnya sepatu Sneakers memang didesain untuk para olahragawan. Tapi kemudian banyak orang yang menggunakan sepatu Sneakers sebagai sepatu yang cocok dalam berbagai aktivitas dan suasana. Desainnya yang aktraktif dan nyaman digunakan membuat sepatu Sneakers digandrungi tidak hanya oleh remaja tapi orang dewasa. Ada banyak pilihan sepatu Sneakers yang bisa kamu pilih dipasaran, berikut ini saya rekomendasikan 5 Sepatu Sneakers yang mungkin cocok dengan penampilan kamu:

Akward Di Depan Kamera

Akward Di Depan Kamera

Swastikha    11:52:00 AM    6 comments   

Hidup dalam dunia digital yang terus berkembang, membuat saya juga harus mengikuti perkembangan. Kalau dulu nulis di blog saja cukup, sekarang tidak lagi. Ada era baru di mana Video mulai mengambil peranan penting dalam kehidupan sehari-hari. Tidak bisa dipungkiri bahwa semakin banyak orang yang lebih memilih konten video untuk mencari apapun (pada akhirnya mereka menyasar youtube) ketimbang hanya membaca tulisan di di blog seseorang. Yes, you know that some people hate to read. Hal ini juga yang mendorong para blogger untuk mulai merambah konten video yang sering kita kenal sebagai Vlogger.

Salah satu alasan kenapa saya sampai sekarang belum terjun ke dunia vlogger adalah saya masih canggung untuk tampil di depan kamera. Berasa kaku dan nggak lepas gitu. Padahal di rumah saya dikenal sebagai ratunya swafoto, tapi tetap saja berasa aneh kalau disuruh ngomong di depan kamera. Yah, mungkin berbeda ya tekanannya antara foto dan video. Kalau foto, asal menemukan pose yang oke langsung jepret, sedangkan untuk konten video kita harus membuat semacam outline dan harus berhadapan dengan kamera dalam waktu tertentu.

SUNSILK HIJAB HUNT 2018: WADAH UNJUK BAKAT WANITA MUSLIMAH

SUNSILK HIJAB HUNT 2018: WADAH UNJUK BAKAT WANITA MUSLIMAH

Swastikha    5:05:00 PM    Comment   

Calon Peserta?

Wanita Muslimah juga bisa memiliki segudang prestasi

Bagi sebagian orang memakai Hijab kerapkali dikaitkan dengan tidak bebasnya melakukan pekerjaan/aktivitas layaknya wanita lain. Namun, kenyataannya di luar sana banyak wanita muslimah yang mengenakan hijab tapi juga memiliki segudang prestasi yang patut dibanggakan, sebut saja Dewi Sandra, Oki Setiana Dewi, dll. Lihat saja, meskipun mengenakan Hijab mereka masih mampu beraktifitas dengan baik di luar rumah.

Salah satu alasan inilah yang membuat Sunsilk kembali membuka audisi Sunsilk Hijab Hunt 2018. Audisi yang diadakan sejak tahun 2012 oleh detikcom dan Sunsilk mengharapkan Sunsilk Hijab Hunt sebagai wadah bagi semua wanita muslimah untuk menampilkan bakat dan prestasi yang dimiliki selama ini tapi belum tersalurkan dengan benar. Pemenang dari audisi ini tidak hanya memiliki kriteria cantik, tapi juga berakhlaq baik serta memiliki bakat yang bisa ditampilkan di depan juri.

Bergabung (lagi) Dengan Kelas Yoga

Bergabung (lagi) Dengan Kelas Yoga

Swastikha    5:51:00 PM    6 comments   

Foto tahun 2017

Buat yang mengikuti saya di Instagram pasti sudah tahu bahwa beberapa bulan ini saya selalu membahas soal kelas Yoga. Ceritanya saya sedang excited karena pada akhirnya pencaharian saya akan kelas Yoga membuahkan hasil. Saya menemukan sanggar Yoga yang kebetulan letaknya dekat dengan rumah. Oke, akhirnya saya bergabung dengan sanggar ini.

Sebenarnya ini bukan kali pertama saya bergabung dengan kelas Yoga. Sebelumnya saya pernah ikut kelas Yoga bareng teman dan Gurunya adalah sahabat saya jaman kuliah dulu. Ceritanya sehabis lulus kuliah dan belum dapat kerja. Teman saya ini memutuskan untuk merantau ke Pulau Bali dan di sana dia belajar Yoga sampai mendapatkan sertifikat sebagai pengajar.

Awal ditawarin ikutan Yoga bareng dia saya ogah-ogahan. Waktu itu saya belum ‘melek’ tentang gaya hidup sehat dan merasa tidak ada masalah dengan kesehatan saya. Belum lagi rasa malas untuk melakukan olahraga. Sip, semua komplit. Tapi teman saya lebih gigih untuk mengajak saya latihan Yoga Bersama. Saya menyerah dan ikutan bergabung.

Hari pertama ikut latihan Yoga rasanya luar biasa. Rasanya seluruh tubuh saya seperti karet yang ditarik ke semua arah. Dan, perlu digaris bawahi, gerakan Yoga yang terlihat mudah di foto itu ternyata susah. Susah banget sampai mengeluarkan banyak keringat. Tapi, satu hal yang saya suka dari Yoga. Saya merasa postur tubuh saya menjadi lebih baik dan sakit punggung yang biasa saya derita belakangan berkurang.

Dua hari sehabis Yoga, badan saya panas dingin dan seluruh persendian semua nyilu terutama di daerah Hamstring/belakang paha. Saya bahkan memakai koyo untuk mengurangi efek ini. Menurut teman saya itu adalah sindrom kejang otot, wajar untuk seseorang yang baru melakukan olahraga. Dia menyarankan saya untuk mandi air hangat selama seminggu untuk mengurangi ketegangan.

Apakah saya berhenti melakukan Yoga setelah itu? Tentu tidak, saya makin semangat apalagi setelah banyak manfaat yang saya dapatkan. Olahraga Yoga relatif aman untuk penderita Jantung seperti saya. Saya selalu tidak sabar menantikan kelas bersamanya.  Terlebih lagi saat dia mulai mengajarkan gerakan-gerakan baru dengan tantangan yang lebih sulit. Ada momen di saat kami tertawa bersama karena saya dan salah seorang teman tidak bisa melakukan gerakan yang diajarkan.

Kenangan tahun 2017

Sekarang, teman saya itu sudah menikah dan tidak lagi mengajar. Saya sendiri masih rajin latihan Yoga untuk meningkatkan kelenturan tubuh. Apalagi sudah dibekali latihan dasar. Salah satu goal saya adalah bisa melakukan gerakan split kayak semasa kanak-kanak dulu.

Belajar Yoga sendiri ternyata tidak semenyenangkan yang saya kira.Saya kurang bersemangat dan hanya melakukan gerakan yang itu-itu saja meskipun juga pakai panduan dari Youtube. Tetap seperti ada yang kurang.

Akhirnya saya mencari informasi tentang sanggar senam dekat rumah yang juga buka kelas Yoga. Ketemu. Senang deh akhirnya bisa latihan Yoga lagi. Baru sebulanan ini saya aktif kembali dengan kelas Yoga. Yoga dengan banyak orang itu memberikan energi yang luar biasa ditambah ada instruktur yang akan membenarkan posisi tubuh yang tepat. Teman Yoga saya sekarang kebanyakan Ibu-ibu. Saya salut sama beberapa Ibu yang usianya udah tampak sepuh tapi masih semangat Yoga. Bahkan daya tahannya lebih kuat dari saya. Urusan pose Yoga yang berhubungan dengan lutut saya menyerah deh.

Oh, ya. Foto-foto yang saya pasang ini adalah foto-foto lama. Sementara saya belum memperbarui foto-foto dengan pose yang sama. Apakah ada perubahan atau tidak? Nanti deh bikin acara pemotretan dulu (Yaelah gaya amat saya ini).

Salam Sehat,

Langkah Cerdas dalam Memilih Tempat Makan Bayi yang Tepat

Langkah Cerdas dalam Memilih Tempat Makan Bayi yang Tepat

Swastikha    10:50:00 AM    3 comments   

Memiliki bayi yang sudah mulai memasuki usia makan tentunya menjadi kesenangan tersendiri. Sebagai orang tua pastinya akan memberikan yang terbaik agar pengalaman makan pertama bayi Anda menyenangkan. Salah satunya adalah memperhatikan dalam pemilihan tempat makan untuk bayi. Di pasaran kebanyakan perlengkapan makan bayi berbahan plastik. Alasannya adalah tidak mudah pecah, sehingga cukup aman untuk bayi yang mulai makan sendiri apabila perlengkapan makannya terjatuh.

Di lain hal, penggunaan perlengkapan makan berbahan plastik pun juga tidak begitu baik untuk kesehatan bayi. Terlebih lagi apabila digunakan untuk jenis makanan yang masih panas. Seperti yang kita ketahui bahwa memang ada beberapa bahan plastik yang tidak tahan terhadap panas dan juga tidak tahan terhadap dingin. Akan tetapi Anda tidak perlu khawatir akan hal ini. Anda masih bisa menggunakan perlengkan makan berbahan plastik tentu dengan mempertimbangkan beberapa hal supaya tidak keliru saat memilih. Bagaimana pun kesehatan bayi Anda adalah yang utama.