Berkebun di Rumah

Berkebun di Rumah

Swastikha    2:22:00 PM    5 comments   

Berkebun Di Rumah

Sebulan terakhir, saya lagi suka menonton sebuah kanal youtube milik Dian Bara, pasangan Indo-Inggris yang memiliki halaman rumah yang luas di rumah mertuanya. Halaman tersebut dimanfaatkan untuk menanam aneka buah dan sayuran. Mbak Dian ini sering banget pamer panen online sayuran dan buah-buahannya. Hal ini yang kadang membuat saya iri, kok kayaknya asik aja bisa petik-petik bahan makanan langsung dari kebun sendiri. Selain kesegarannya terjaga, dan juga membuat imun meningkat karena bahagia.

Sebenarnya, di rumah ada beberapa tanaman sayur yang sudah ditanam sama Bapak, ada Kailan, Caisim, Pakcoy, dan Terong putih. Bahkan, sudah beberapa kali dipanen tiap kali pengin makan sayur. Sayangnya, rumah lagi melakukan renovasi besar-besaran, kebun kecil Bapak pada akhirnya juga kena gusur. Sayang sih sebenarnya, tapi bagaimana lagi. Sebelum kena gusur, sebisa mungkin kami selamatkan dulu sayuran yang belum dipetik.

Nah, semingguan ini sudah kepikiran untuk kembali berkebun apalagi Bapak sudah menyiapkan sedikit lahan untuk saya tanami. Ketimbang menghabiskan bulan Ramadhan dengan hal-hal nggak jelas, lebih baik #TanamKebaikan dengan menanam sayuran. Kali ini pilihannya Lettuce alias selada. Maunya sih, ketika lebaran nanti bikin salad sayur dari hasil kebun sendiri. Doakan sukses ya teman-teman.

Tidak hanya sayuran, saya juga punya koleksi tanaman kaktus yang sudah saya pelihara sejak sebelum pandemi. Koleksinya terus bertambah karena beberapa kaktus yang saya punya mulai beranak pinak. Jadi, sebagian anak-anaknya saya pindahkan ke pot baru.

Ikutan Challenge Dari Berintani.id Selama Ramadhan

Ngabuburit ala beritani.id

Daripada bulan Ramadhan ini kebanyakan rebahan gara-gara malas beraktivitas, saya memutuskan untuk ikutan Challenge soal berkebun. Info ini saya dapatkan dari media sosial mereka @berintani.id, di mana mereka lagi mengadakan challenge yang berisi 7 kegiatan yang menarik untuk diikuti, apalagi buat kamu yang sedang tertarik dengan dunia urban farming alias berkebun. Hitung-hitung kita ikutan #PupukPahala dengan mengikuti kegiatan bermanfaat ini, siapa tahu hasil kebunmu bisa menjadi ladang pekerjaan. Yuk, kita kepoin apa saja sih sih aktivitasnya.

Aktivitas 1:

Re-grow sisa sayuran yang kamu makan. Kegiatan ini tentang bagaimana kita menanam kembali sisa sayuran yang kita punya, seperti wortel, daun bawang, bawang bombay, daun ginseng, dan kentang

Aktivitas 2

Re-Use bungkus makanan sekali pakai. Kegiatan ini bertujuan untuk memanfaatkan bungkus makanan sekali pakai untuk pot tanaman.

Aktivitas 3

Menanam sayur dari benih tanaman, seperti kangkung, sawi, terong, bayam, dll. Kegiatan ini bertujuan supaya kita belajar menanam sayuran sendiri di rumah masing-masi

Aktivitas 4

Memanfaatkan cangkang telur sebagai pupuk tanaman. Tujuan dari kegiatan ini untuk memanfaatkan cangkang telur di rumah sebagai pupuk alami tanaman dengan cara mengumpulkan cangkang, lalu ditumbuk menggunakan mixer/penumbuk dan ditaburkan ke tanah untuk meningkatkan kalium

Aktivitas 5

Memasak dari hasil kebun yang sudah ditanam. Kegiatan yang bertujuan untuk membantu meningkatkan ketahanan pangan di dalam rumah dari hasil kebun.

Aktivitas 6

Membuat Kompos sendiri. Membuat kompos sendiri menggunakan limbah rumah tangga organik yang mudah terurai. Kegiatan ini bertujuan untuk memanfaatkan hasil limbah organik rumah sebagai kompos

Aktivitas 7

Mengurangi penggunaan plastik karena pembuangan plastik yang terkubur di dalam tanah akan menyebabkan tanah kekurangan unsur hara. Kegiatan ini bertujuan untuk mulai menyadari bahwa penggunaan plastik berlebihan merusak ekosistem alam.

Saya ikutan challenge no 4 yaitu memanfaatkan cangkang telur sebagai pupuk alami tanaman. Setelah baca-baca ternyata banyak manfaatnya buat tanaman, saya jadi tertarik untuk memilih kegiatan 4 ini.

Baca juga:

• Menjadi Petani di Era Millennial
• Cara Menjaga Imunitas Dengan Konsumsi Madu
  
• Menjaga Pikiran Positif Selama Di Rumah
  

Memanfaatkan Cangkang Telur Sebagai Pupuk Tanaman di Rumah

Bukan hanya manusia, tanaman juga membutuhkan nutrisi untuk bisa tumbuh dan berkembang sempurna sebagaimana mestinya yaitu dengan menambahkan pupuk. Pupuk sendiri terdiri dari pupuk organik dan pupuk buatan pabrik, di mana keduanya amat membantu bagi pertumbuhan tanaman.

Tanpa perlu repot-repot membeli pupuk buatan, cukup menggunakan cara yang sederhana di mana bahan tersebut mudah ditemukan di rumah. Cangkang dari telur yang biasa kita konsumsi ternyata bisa menjadi pupuk organik bagi tanaman.

Kandungan Bahan dari Cangkang telur yang berupa Protein, Zinc, Fosfor, Magnesium, Kalium, Kalsium Karbonat, Natrium serta Mangan merupakan nutrisi yang baik untuk tanaman.

Tidak hanya sebagai pupuk, cangkang telur yang dihancurkan juga memiliki manfaat menghalau hewan-hewan kecil yang mengganggu pertumbuhan tanaman seperti siput, lintah, dll. Dengan meletakkan serpihan cangkang telur di atas permukaan tanah akan membantu membangun pertahanan dari siput yang gemar makan tanaman berdaun. Tubuh mereka yang lunak akan terhalang oleh serpihan cangkang telur yang membuat tidak nyaman.

Manfaat lain yang didapat dari penggunaan cangkang telur yaitu mencegah pembusukan akar pada tanaman yang kekurangan kalsium, seperti tomat, terong, dll. Dengan cara mencampurkan cangkang telur dalam media tanah mereka yang berfungsi sebagai pupuk kompos.

Bakal Selada yang diberi pupuk cangkang telur

Cara Membuat Pupuk Dari Cangkang Telur

Pembuatan pupuk dari cangkang telur bisa dibilang relatif mudah untuk dilakukan sendiri di rumah, apalagi bisa dibilang telur biasanya bahan pangan yang wajib ada di rumah untuk memenuhi kebutuhan sehari-sehari. Praktis dan dapat diolah ke berbagai macam olahan pangan. Jadi, mudah untuk didapatkan.



Langkah-langkah Membuat Pupuk dari Cangkang Telur

1. Kumpulkan cangkang telur yang akan digunakan dalam satu wadah hingga mencapai batas yang ditentukan;
2. Cuci hingga bersih semua cangkang telur yang sudah dikumpulkan. Lalu bisa dijemur dengan cara diangin-anginkan selama 1x24 jam atau hingga cangkang telur benar-benar kering;
3. Siapkan alat untuk menghaluskan cangkang telur. Bisa menggunakan blender atau menggunakan alat penumbuk;
4. Tumbuk Cangkang telur hingga halus, dan simpan dalam wadah sehingga bisa dipakai setiap saat.

Cangkang telur yang sudah halus bisa langsung ditaburkan ke permukaan tanah atau dicampur bersama media tanam dan pupuk kompos ketika hendak menanam tanaman. Cukup mudah, bukan?

Yuk ah, daripada bulan puasa cuman bengong saja di rumah. Kenapa tidak kita berkebun saja di rumah, hasilnya bisa dipetik untuk diri sendiri atau berbagi dengan tetangga.

Buat yang ingin mendapatkan banyak informasi seputar bercocok tanam, pupuk, agrikultur, dan info pangan yang sangat bermanfaat bagi generasi muda yang ingin belajar tentang urban farming, bisa kepoin di laman website berintani.id. Atau mampir di media sosialnya @beritani.id untuk lebih jelas soal challenge yang sedang diadakan.

Selamat menunaikan ibadah puasa.

Cara Menjaga Kesehatan Penderita Diabetes

Cara Menjaga Kesehatan Penderita Diabetes

Swastikha    1:03:00 PM    Comment   

Divonis Diabetes Melitus

Beberapa bulan lalu, di salah satu WAG ramai membahas mengenai foto Sophia Latjuba yang beredar di media sosial. Bagaimana penampilan artis tahun 1990-an kini di usianya yang menjelang 50 tahun. Masih terlihat sama, cantik,dan bentuk tubuhnya menawan, membuat para wanita lain insecure saat melihatnya. Itu pertanda, bahwa Sophia memang merawat tubuhnya dengan baik.

Kebanyakan jaman kini, termasuk saya malah lebih fokus pada perawatan wajah. Malah kadang lupa bawah ada tubuh yang harus dirawat supaya tetap menawan di usia berapa pun. Maklum, kadang suka jadi enak sendiri sama tubuh. Penginnya sih body tetap langsing, tapi makan jalan terus.

Ya, itu cumam dalam mimpi.

Beberapa tahun lalu, berat badan saya pernah menyentuh 63 kg. Waktu itu masih kerja. Kadang suka keluyuran sama teman cuman buat makan, entah itu junk food atau makanan lainnya. Sampai suatu hari saya diminta oleh dokter untuk medical check up. Hasilnya cukup bikin shock, hampir semua hasil laboratorium menunjukkan adanya peningkatan. Terutama gula darah, kolesterol, SGOT dan SGPT. pada akhirnya saya divonis Diabetes.

Sempat denial karena merasa baik-baik saja. Apalagi usia masih 30-an, tapi kok kayaknya berat sekali ini cobaan. Sampai saya menarik ke belakang perjalanan makan yang memang cukup berantakan. Di mana saya kerap kali makan junk food, minuman manis, es krim, dan coklat. Fyuh. Semenjak itu saya punya cukup banyak PR dari dokter agar menjaga gula darah tetap stabil sehingga tidak menimbulkan banyak komplikasi ke depannya. Terlebih lagi saya punya riwayat jantung bawaan.

Baca juga:

• Pengalaman Swab Test Covid 19
  
• Menjaga pikiran tetap positif selama di rumah
  
• Mencari PCR Test Di Surabaya
  

Cara Menjaga Kesehatan  Penderita Diabetes

Menjaga Pola Makan Supaya Kadar Gula Stabil

Salah satu kunci supaya penderita diabetes tetap sehat adalah menjaga kadar gula supaya tetap stabil. Caranya dengan membatasi asupan karbohidrat kompleks dan memperbanyak asupan serat supaya tetap kenyang sehingga gula tidak lekas melonjak.

Hal yang terberat dari semua ini bagi saya ketika harus mengucapkan selamat tinggal pada coklat, es krim dan segala makanan manis lainnya. Tidak hanya itu, saya juga mulai mengurangi roti, mie, dll. Kayak semacam harus dipaksa dari zona nyaman. Namun, pada akhirnya berhasil menaklukkannya.

Sehari-hari saya makan seperti biasa, 3x sehari dengan porsi nasi putih yang tidak terlalu banyak, minum susu diabetasol plus chia seed sebagai snack supaya saat makan siang tidak terlalu kelaparan. Konsumsi sayur dan buah agar kebutuhan serat terpenuhi.

Saya merasakan perubahan yang signifikan setelah menjaga mengurangi asupan gula. Tubuh menjadi lebih sehat, imunitas meningkat. Dulu, rasanya hampir setiap bulan langganan flu dan batuk dengan durasi yang lama.

 
Olahraga Ringan Setiap Hari

Sebagai pemakai pacu jantung, saya tidak bisa sembarangan melakukan olahraga. Semua harus atas persetujuan dari dokter. Salah satu olahraga yang dinyatakan oleh Dokter aman adalah Yoga,

Gerakannya yang ringan tidak memacu kerja jantung sehingga aman. Dulu, biasanya saya latihan Yoga bersama kedua teman. Sayangnya , pandemi membuat pertemuan kami terbatas sehingga saya melakukan yoga sendiri. Paling tidak menjelang tidur saya akan melakukan peregangan otot biar tubuh tidak kaku setelah seharian di depan laptop atau main hp.

 

Lovely Purple Inflatable Air Training Track Gym Mat

Cukup gelar matras di dalam kamar, bisa langsung melakukan gerakan yoga. Kalau bosan dengan matras, mungkin kamu bisa mencoba tumble mat yang lebih empuk dan nyaman saat melakukan tingkatan yang lebih berat. Sedangkan, tumble mat for water, kalau di rumahmu punya kolam renang dan pengin yoga di atas air. Sayangnya, di rumah saya nggak ada. Buat yang kepo sama tumble mat itu apa? Silakan baca saja Air tumble mat reviews.

Infutable Air Gymnastic Track Air Board

Tidak hanya Yoga, seminggu 2x saya juga jalan kaki keliling kompleks sekalian cuci mata biar nggak bosan di rumah saja.

Minum Obat Secara Teratur dan Kontrol Rutin Tiap Bulan

Sebagai penderita Diabetes, tentu saja saya harus minum obat secara teratur sehabis makan dan tentu saja sesuai dengan dosis yang diberikan oleh dokter supaya hasil dari pengobatan yang dilakukan memberikan manfaat.

Setiap bulan, saya rutin kontrol ke dokter penyakit dalam untuk melakukan konsultasi dan Dokter juga memantau apakah obat-obatan yang diberikan efektif atau tidak. Apakah ada obat yang dikurangi atau ditambah.

Beberapa orang yang saya temui enggan ke dokter karena takut dan memilih meminum obat yang sama tanpa ketemu dokter. Padahal, pemantauan dan evaluasi dari Dokter itu sangat penting sehingga kita tidak sembarangan mengkonsumsi obat.

Menjaga Pikiran Agar Tidak Stress dan Istirahat yang Cukup

Stress ternyata juga bisa meningkatkan gula darah itulah kenapa pikiran juga harus dijaga. Biasanya saya membaca buku, menulis blog, memotret dan menonton film. Tidak lupa juga dengan siraman rohani.

Selain pola pikir dijaga, juga harus istirahat yang cukup, tidak begadang di malam hari.

Begitulah cara saya menjaga kesehatan tubuh sebagai penderita Diabetes supaya tetap sehat di masa pandemi.

Salam Sehat.

Review Sabun Pencuci Botol Bayi Mama’s Choice

Review Sabun Pencuci Botol Bayi Mama’s Choice

Swastikha    11:13:00 AM    12 comments   

Mama’s Choice Baby Liquid Cleanser

Saat masih lajang, mungkin kita akan cuek saja memilih sabun pencuci piring, pokoknya wanginya enak dan kesat rasanya sudah cukup. Beda lagi saat sudah memiliki bayi, semuanya harus serba teliti dan hati-hati karena seperti yang kita ketahui bahwa bayi itu rentan akan infeksi, terutama masalah pencernaan di awal-awal kelahirannya.

Salah satu cara menjaga kesehatan pencernaan bayi adalah dengan memilih sabun pencuci khusus bayi untuk membersihkan peralatannya seperti botol susu, pompa asi, dan peralatannya makannya. Sehingga terhindar dari bakteri penyebab kembung pada bayi. Jadi, ingat kata Mama dulu, kalau Bayi kembung, bisa jadi cara membersihkan peralatannya kurang bersih sehingga menjadi sarang bakteri.

Kali ini, saya akan mengajak kalian untuk berkenalan sama Mama’s Choice Baby Liquid Cleanser, yang merupakan sabun pembersih serbaguna untuk membersihkan peralatan makan, dot, theeter dan aksesoris lainnya. Tidak hanya itu, memiliki formula Food Grade yang aman, bisa digunakan untuk mencuci buah dan sayur.

Kemasan

Mama’s Choice Baby Liquid Cleanser hadir dengan kemasan botol dengan ukuran 500 ml menggunakan tutup model pump, enak tinggal pencet tanpa harus nuang. Dari bentuknya, sekilas orang akan mengira ini sabun pencuci tangan, padahal bukan.

Memiliki warna kemasan dominan putih yang dipadukan warna hijau cerah dengan gambar kelinci dan jerapah yang imut. Pada kemasan label, akan ditemui banyak informasi tentang produk, kandungan bahan, aturan pemakaian, manfaat, barcode, dan nomor izin dari kemenkes. Oh iya, produk ini juga sudah disertai label halal dari MUI.

Aroma dan Tekstur

Tekstur Mama’s Choice Baby Liquid Cleanser berupa cairan berwarna pening. Tercium aroma khas Tea Tree yang menyegarkan. Busa yang dihasilkan tidak begitu banyak karena produk sabun cuci botol bayi ini memang tidak menggunakan SLS/SLES, yang merupakan surfaktan berguna untuk membersihkan kotoran sekaligus penghasil busa.

Kandungan Bahan

Cocamidopropyl Betaine 7%, Potassium Cocoate 5%, Lauryl Glucoside 5%, Glycerin 2%, Tea Tree Extract 0,02 %

Seperti yang pernah saya singgung di atas bahwa Mama’s Choice Baby Liquid Cleanser ini tidak mengandung SLS/SLES, sebagai penggantinya menggunakan Lauryl Glucoside, surfaktan yang berasal dari kelapa, minyak sawit dan glukosa jagung. Selain itu mengandung Ekstrak Tea Tree yang memiliki manfaat anti bakteri, tidak ketinggalan Glycerin, yang membantu tangan tetap lembut selama pemakaian.

Mama’s Choice Baby Liquid Cleanser tidak mengandung bahan toksin berbahaya, seperti Chlorine, Paraben, Triclosan, alkohol, dan bahan berbahaya lainnya yang bisa membahayakan kesehatan bayi.

Cara Pemakaian

1. Larutkan Mama’s Choice Liquid Cleanser dengan air secukupnya
2. Gunakan spons/sikat botol untuk membersihkan peralatan dengan maksimal
3. Bilas dengan air mengalir hingga bersih

Pengalaman Menggunakan Sabun Pencuci Botol Bayi Mama’s Choice

Salah satu hal yang menarik perhatian saya terhadap Mama’s Choice Baby Liquid Cleanser adalah tutup botolnya yang menggunakan pompa, menyerupai kemasan sabun cuci tangan dan ini merupakan nilai plus untuk produk ini. Kita jadi bisa mengira-ngira seberapa banyak cairan yang dikeluarkan. Tidak asal menuang dan meluber kemana-mana.

Baby Liquid Cleanser ini merupakan pembersih serbaguna, tidak hanya untuk membersihkan peralatan bayi, formula food gradenya aman untuk mencuci buah dan sayuran. Makan buah jadi nggak worry lagi.

Hasil cuci piring juga jadi bersih, tidak licin dan tentu saja tidak menyisakan residu dan sisa aroma sabun. Biasanya kan ada sabun pencuci yang tetap meninggalkan aroma sabun yang kadang bikin nggak nyaman saat ingin menggunakan peralatan makan, terutama berbahan plastik.

Buat kamu yang kulitnya sensitif dengan bahan detergen di sabun pencuci, mungkin bisa beralih ke produk Baby Liquid Cleanser dari Mama’s Choice karena tidak mengandung SLS/SLES, beberapa orang ada yang mengalami iritasi dengan bahan yang satu ini. Ditambah kehadiran kandungan bahan Glycerin yang akan tetap membuat kulit halus dan terhidrasi dengan baik.

Buat para mama yang sedang berjuang untuk membersihkan botol bayi yang kadang masih tercium aroma susu meski sudah dicuci dengan sabun. Jangan khawatir lagi, formula dari sabun cuci botol bayi Mama’ s Choice ini mampu membersihkan noda sisa susu dengan sempurna. Yay, happy nggak tuh?


Baca juga:

• 5 Tips Mengelola Jasa Foto Produk
  
• Jus Buah dan Sayur Untuk Meningkatkan Imunitas
  
• Cara Pertolongan Pertama Luka Bakar Ringan
  
• Krisis Resistensi Antibiotik
  

Kesimpulan

Baby Liquid Cleanser Mama’s Choice bisa jadi rekomendasi buat para Mama yang mungkin bingung mencari sabun cuci botol bayi yang aman. Tidak hanya itu, buat kamu yang mungkin suka mengalami kulit iritasi saat menggunakan sabun cuci piring, produk Baby Liquid Cleanser ini bisa menjadi alternatif yang pas.

Harga produk ini bisa dibilang terjangkau untuk ukuran 500 ml dengan kemasan yang cute. Mama bisa membeli Mama’s Choice dengan gratis ongkir di sini. Jangan lupa untuk kepoin semua akun media sosial Mama’s Choice (@mamachoiceid) untuk info-info menarik soal perawatan ibu dan bayi.

#kurangiworry dengan memilih perawatan yang tepat untuk keluarga.


Selamat mencoba.

5 Tips Mengelola Jasa Foto Produk

5 Tips Mengelola Jasa Foto Produk

Swastikha    2:29:00 PM    Comment   

Peluang Bisnis Di Masa Pandemi

Jasa Foto Produk, belakangan ini menjadi salah pekerjaan yang mulai menjamur di masa pandemi. Bisa dibilang, profesi yang satu ini minim interaksi dengan banyak orang dan bisa dilakukan di rumah. That’s why, beberapa teman fotografer yang genrenya lebih ke outdoor seperti wedding, Landscape, dll mulai melirik genre foto produk meski kudu mengeluarkan berapa budget untuk membeli peralatan lampu studio. Setidaknya, kamera mereka bisa digunakan daripada hanya teronggok kesepian dalam dry box.

Foto Produk sebenarnya bukan genre baru dalam bidang fotografi, sudah lama ada hanya peminatnya tidak banyak. Genre Foto produk sendiri juga memiliki cakupan luas seperti foto produk makanan, foto produk fashion, foto produk kecantikan, foto produk komersial. Tidak hanya sekedar memotret, seorang yang mengelola jasa foto produk juga membutuhkan keahlian dalam styling. Itulah kenapa banyak yang menyerah dengan genre yang satu ini, kecuali kamu memiliki penata gaya sendiri.

Peluang Jasa Foto Produk di Masa Kini

Tidak semua pemilik usaha tahu bagaimana cara memvisualisasikan produk yang hendak dipasarkan. Di era digital, tampilan merupakan hal yang penting untuk menarik pembeli. Tampilan foto yang menarik dipercaya bisa menaikkan penjualan, itulah kenapa pemilik usaha perlu menggunakan jasa foto produk. Bukan hanya sekedar jepret dan selesai, tapi bagaimana membangun branding dalam produk yang akan dijual. Sehingga pesan yang ingin disampaikan produk tersebut bisa diterima oleh pembeli.

Buat kamu yang memiliki hobi fotografi dan ingin mencoba bisnis foto produk, 5 tips berikut bisa membantu.

Paham Tentang Fotografi dan Editing Dasar

Apapun genrenya, sebagai fotografer kamu harus memiliki kemampuan tentang dasar fotografi karena itu merupakan tiang utama. Ya, kali pengin bisnis fotografi, tapi nggak paham yang namanya komposisi, cahaya dan segitiga foto. Sebab, memotret produk bukan sekedar menekan shutter terus selesai, melainkan ada proses panjang menghasilkan foto yang diterima klien.

Tidak hanya kemampuan dasar fotografi, kemampuan editing dasar juga diperlukan saat kamu ingin membuka jasa foto produk, sehingga nanti hasil fotonya akan lebih apik selesai dilakukan retouch.


Baca juga:

5 Alasan Blogger Harus Belajar Fotografi Dasar

5 Ide Usaha Kreatif

Tips Memotret Menggunakan Ponsel

Memperbanyak isi Portofolio

Jangan malas untuk berlatih. Kumpulkan foto-foto terbaik yang kamu punya sebagai portofolio. Kalau perlu bikin akun khusus yang berisi tentang foto produk yang telah kamu buat, sehingga klien bisa melihat hasil kerja secara langsung.

Semakin banyak isi portofolio, ada banyak kesempatan yang didapatkan supaya dilirik brand yang ingin mempercayakan produknya untuk difoto. Teruslah berlatih dengan produk-produk yang ada di rumah.

Menerima Kritikan

Memotret untuk diri sendiri dan brand jelas berbeda. Kesampingkan idealis yang ada dalam diri kita. Ada kalanya apa yang diminta brand dan keinginan kita itu suka tabrakan.

Jangan baper apalagi sedih kalau tiba-tiba klien minta revisi atau bahkan foto ulang karena konsep yang kita tawarkan tidak disetujui. Tetaplah berusaha memenuhi keinginan brand.

Jangan Malas Upgrade Ilmu

Setelah menguasai teknik fotografi dasar, kamu juga harus rajin memperbaharui ilmu. Sekarang ini banyak sekali sumber-sumber ilmu baik yang gratisan dan berbayar yang bisa diikuti guna meningkatkan keterampilan fotografi.

Dengan berbagai keterampilan fotografi yang kamu miliki, maka kualitas sebagai seorang fotografer juga teruji.

Selain ilmu fotografi, kamu juga bisa mengikuti kelas styling karena bagaimanapun, seorang fotografer produk juga harus jago menata produk supaya terlihat menarik saat di foto.

Bergabung Dengan Platform Penjual Jasa Untuk Memperluas Jaringan

Memiliki portofolio di media sosial saja tidak cukup untuk memberitahukan orang-orang tentang jasa yang kamu tawarkan. Kamu bisa bergabung dengan platform penjual jasa untuk memperluas jaringan, salah satunya Fastwork.id

Fastwork.id merupakan platform yang menangani beragam proyek, seperti jasa foto produk fashion, jasa foto produk kosmetik, dan juga jasa foto produk online shop. Keuntungan untuk fotografer tidak perlu pasang iklan, fastwork.id akan menampilkan profil dan portolio kamu di halaman yang disediakan

tampilan web fastwork.id

Bagi para klien/brand untuk membantu menemukan jasa fotografi produk yang Anda butuhkan, Fastwork telah dibekali dengan fitur yang sederhana namun efektif. Fitur tersebut adalah pengurutan berdasarkan rating hingga harga. Dengan fitur ini, Anda bisa menemukan jasa foto produk dengan rating tertinggi. Bahkan menemukan layanan dengan harga terendah pun bisa dilakukan.

Melalui deskripsi layanan, profil dan portofolio sang freelancer, klien/brand bisa mengenal lebih jauh seputar kemampuan dan pengalaman yang dimilikinya. Jika Anda ingin berkonsultasi sebelum mulai bekerja dengan fotografer freelance Fastwork, Anda juga bisa melakukannya melalui fitur chat yang sudah tersedia. Dengan Fastwork, menemukan fotografer lepas jadi jauh lebih mudah.

Buat yang penasaran sama cara kerja fastwork, kunjungi saja mereka di https://fastwork.id/photography/product

Semoga, 5 tips mengelola Jasa Foto Produk membantu kamu yang ingin mengembangkan usaha bisnis di bidang fotografi.


Salam,

Mencoba Produk Bardi Smart Home

Mencoba Produk Bardi Smart Home

Swastikha    11:16:00 AM    4 comments   

Mencoba Produk Bardi Smart Home

Setiap kali menonton drama korea, saya dibuat takjub sama teknologi yang ada di dalam rumah pemainnya. Hampir semua rumah di korea sudah menerapkan konsep smart home. Lihat saja selalu ada adegan membuka pintu menggunakan pin atau lampu dalam rumah yang menyala otomatis saat ada pergerakan. Di drama yang sedang saya tonton baru-baru ini bahkan ada kulkas pintar yang bisa membantu penggunanya untuk memilih menu makanan berdasarkan informasi yang diberikan melalui pesan suara. Canggih, kan.

Baca Juga:

5 Ide Usaha Kreatif

5 Bentuk Investasi

Acer Day 2019 

Di Indonesia sendiri sebenarnya sudah banyak hunian yang menerapkan konsep smart home, di mana semua perangkat dalam rumah diatur melalui satu aplikasi dan internet, Mempermudah pengguna di dalamnya. Beberapa tahun silam, saya pernah melihat-lihat sebuah rumah di salah satu perumahan elite di Malang. Rumah tersebut sudah menerapkan konsep hunian pintar. Saya aja kagum lihatnya.

Bardi Smart Home, merupakan salah satu penyedia produk smart home dan bergaransi di Indonesia. Dengan dukungan Tuya, di mana merupakan platform pintar global yang mengembangkan Artificial Intelligence dan Internet of Things dan platform interaksi AI terkemuka membuat Bardi hadir dengan berbagai produk yang siap memenuhi kebutuhan konsumen yang ingin menghadirkan konsep hunian pintar.

Produk-produk Bardi bisa terbilang lengkap mulai dari lampu pintar, IR remote, kamera IP, hingga kebutuhan rumah lainnya. Menarik, bukan.

Saya bakal ngajak kalian untuk berkenalan lebih jauh dengan 2 produk dari Bardi yang sudah saya coba.

Bardi Smart Bulb 9W-RGBWW

Dari dulu, saya pengin punya bohlam pintar gara-gara melihat pameran tentang smart living, lampu pintar ini menarik perhatian karena bisa mengubah-ubah warnanya sesuka hati, sesuai keadaan mood dan mimpi saya terpenuhi setelah ketemu Bardi Smart Bulb 9W-RGBWW ini.

Kalau lampu biasa ya warnanya itu-itu aja, kalau nggak putih ya kuning terus hanya bisa nyala-mati dengan bantuan saklar. Kadang lagi udah ngantuk banget tapi lampu masih menyala benderang, pengin matikan kok badannya udah lemas. Akhirnya ya tidur dalam keadaan lampu terang.

Sejak ketemu produk lampu pintar dari Bardi ini, saya punya kendali penuh karena semuanya bisa diatur menggunakan aplikasi di ponsel asalkan ada koneksi wifi/hotspot. Nggak ada lagi drama matikan saklar, tinggal pencet dari HP. 

Beberapa pengaturan yang dipantau dari aplikasi bardi

Selain itu, saya bisa sesuka hati mengubah warna dan menyesuaikan tingkat kecerahan berdasarkan mood hari itu. Produk lampu pintar dari Bardi ini memiliki kecerahan maksimal di 900 lumens dan bisa di redupkan hingga 90 lumens, kombinasi warna RGB hingga 16 juta warna dan gradasi putih dari 2700k (warm white) hingga 6500k (cool white). Menggunakan tipe ulir E27 yang merupakan tipe umum digunakan di Indonesia.

Cara Pemasangan Bardi Smart Bulb 9W-RGBWW:

1. Pastikan di rumah memiliki koneksi Wifi/Hotspot (aplikasi yang digunakan untuk mengatur warna dan tingkat kecerahan memerlukan koneksi wifi/hotspot), jika di rumahmu tidak memiliki koneksi Wifi, lampu pintar ini masih bisa digunakan hanya saja fungsinya seperti lampu bohlam biasa.
2. Pasang bohlam di tempat yang telah ditentukan tekan saklar dalam keadaan nyala.
3. Unduh aplikasi Bardi lalu daftar akun.
4. Setelah berhasil mendaftar, masuk ke aplikasi Bardi dan di sebelah tanda profile temukan tanda + lalu pilih Smart Bulb 9W-RGBWW
5. Pilih koneksi Wifi yang ada di rumah lalu masukkan password
6. Reset Lampu terlebih dahulu dengan cara tekan saklar on-off-on-off-on, dan pastikan lampu berkedip lalu, klik konfirmasi dan lanjutkan ke langkah selanjutnya.
7. Jika berhasil, maka akan muncul tulisan Bardi 9W-RGBWW di home dan pengaturan bisa dilakukan.

Pengalaman Menggunakan Bardi Smart Bulb 9W-RGBWW:

Awal produknya datang, saya sudah excited banget untuk mencoba apalagi produk ini sudah masuk wishlist dari beberapa tahun lalu dan baru kesampaian punya. Sempat bingung bagaimana cara pemasangannya, tapi teratasi dengan petunjuk manual yang ada dalam kemasan. Petunjuknya mudah dipahami dan berhasil dong.

Bahagia saat lampunya berhasil diubah-ubah sesuai warna yang diinginkan, pengaturannya cukup lengkap. Lampunya saya pasang di lampu studio untuk membantu kebutuhan konten foto/video, efek warna yang berubah-ubah bakal bikin hasil konten lebih kece. Efek diskonya juga lucu banget deh. 

Kayaknya nanti bakal beli yang Wattnya lebih besar supaya lebih cakep hasil kontennya.

Bardi Smart IR Remote 10 M-BLK

Hayoo, angkat tangan, siapa di rumah yang sering kehilangan remot? Entah remote TV, AC, Kipas Angin, dll. Bikin senewen dan heboh orang serumah padahal cuman lupa taruhnya di mana.

Nah, sekarang sudah nggak drama lagi meski kehilangan remot di rumah kalau punya produk Bardi Smart IR Remote 10 M-BLK di rumah. Smart IR remote merupakan pemancar cerdas yang bisa dikendalikan lewat HP selama di rumah ada koneksi Wifi/Hotspot.

Remot ini dapat menggantikan semua remot infrared dengan mayoritas sudah ada dalam daftar dan bila tidak ada, bisa di duplikat signal infrared dari remot lama ke remot Bardi.

Dengan sudut pemancaran di 360 derajat dan jarak hingga 10m, remot Bardi dapat mengendalikan banyak perangkat yang dalam garis pandang karena sinyal infrared tidak dapat tembus halangan.

Cara Pemasangan Smart IR Remote 10 M-BL:

1. Unduh akun Smart LIfe/Bardi Smart Home
2. Daftar Ulang Akun
3. Jika sudah berhasil masuk, tinggal tambah perangkat
4. Pasang Perangkat (produk ini harus dicolokkan ke listrik untuk menggunakannya). Ketika remote sudah menyala, tekan tombol kecil hitam di bagian belakang selama 5 detik. Hingga lampu indikator berkedip cepat lalu tekan konfirmasi. Tunggu beberapa detik.
5. Jika berhasil, nanti akan muncul logo IR Remote dan tinggal tambah remote yang ingin dipilih
6. Verifikasi remote. Tekan power, jika perangkat tidak merespon tekan, “No/Yes.” kalau perangkat merespon tekan “Yes”

Pengalaman Menggunakan Smart IR Remote 10 M-BLK:

Bardi Smart IR Remote 10 M-BLK memiliki ukuran yang nyaman digenggam, ringan dan bisa dibawa kemana-mana, tinggal dipasang ke colokan listrik. Di awal Smart IR ini pemasangannya memang agak membingungkan dong, sampai dua kali baca petunjuk manual dan akhirnya berhasil. Perangkat mungil ini membantu banget kalau remot di rumah entah menghilang kemana. Tinggal sambungin sama HP, TV pun bisa menyala lagi.

Kesimpulan Mencoba Produk Bardi Smart Home:

So Far, selama saya mencoba produk Bardi Smart Home saya tidak menemukan permasalahan yang signifikan, kecuali saat pemasangan perangkat IR Smart Remote. Namun bisa teratasi dengan baik.

Keberadaan Bardi Smart Bulb 9W-RGBWW amat membantu ketika membuat konten foto/video karena efek perubahan warna-warnanya membuat proses produksi jadi semakin cakep. Selain itu aneka pengaturannya yang beragam dan bisa diatur sesuka hati membuatnya lebih dari sekedar lampu biasa. Nggak usah lagi deh jalan buat matika saklar. HAhaha

Kalian sudah mencoba produk Bardi juga? Boleh dong berbagi pengalaman kalian di kolom komentar.


Selamat Berakhir Pekan,

Program Dayamaya, Kembangkan Potensi Ekonomi Digital di Daerah 3T

Program Dayamaya, Kembangkan Potensi Ekonomi Digital di Daerah 3T

Swastikha    9:55:00 AM    8 comments   

Program Dayamaya Hadir Karena Perkembangan Teknologi yang Tidak Merata

Perkembangan teknologi di era digital kian berkembang setiap hari, ada saja inovasi-inovasi baru yang dikembangkan untuk mempermudah masyarakat dalam mengikuti derasnya perubahan yang terjadi. Sayangnya, masih ada beberapa daerah yang tergolong 3T (Terdepan, Terluar dan Tertinggal) di Indonesia yang belum bisa menikmati perubahan arus digital, sehingga belum bisa mengembangkan diri meski memiliki potensi di semua sektor.

Hal ini mendorong pemerintah melalui Badan Aksesibilitas Telekomunikasi dan Informasi (BAKTI) Kementerian Komunikasi dan Informatika melaksanakan program Dayamaya, di mana merupakan sebuah program inisiatif yang menggandeng para pelaku Start Up eCommerce, Komunitas, Kelompok Masyarakat dan UMKM digital bersinergi mengembangkan potensi serta membuat solusi tepat guna bagi masyarakat di daerah 3T.

Harapannya dengan kerjasama yang baik terjadi pertumbuhan ekonomi digital di daerah 3T sehingga masyarakat yang tinggal di sana merasakan manfaat bagaimana mengembangkan potensi daerah yang ada. Mungkin yang tadinya tidak tahu cara memasarkan produk supaya lebih terjangkau banyak orang menjadi lebih paham.

Fasilitas yang Ditawarkan oleh Program Dayamaya

Melalui Dayamaya, BAKTI akan mewadahi start up, komunitas, kelompok masyarakat, dan UMKM digital dari seluruh Indonesia yang membuat solusi tepat guna bagi masyarakat, khususnya yang berfokus di daerah 3T, dengan memberikan fasilitas, seperti:

1. Pelatihan SDM
2. Eksekusi Survey Pasar 
3. InfrastrukturTeknologi
4. Sosialisasi dan Pemasaran

Dengan fasilitas yang diberikan ini, ikut mendorong adopsi pemanfaatan internet oleh masyarakat yang selama ini mungkin belum paham tentang cara penggunaan, mekanisme sehingga terjadi pertumbuhan ekonomi digital di daerah 3T yang memang selama ini minim.

Bersinergi Dengan Start Up

Sejak tahun 2019 sudah ada sekitar 18 inisiatif yang tergabung dalam program Dayamaya yang kemudian dikerucutkan menjadi 5 inisiatif yang siap menjadi agen perubahan di daerah 3T. Dari 18 inisiatif yang terbentuk, ada 3 start up yang sudah memberikan kontribusi kepada masyarakat, yaitu Jahitin, Atourin, Cakap. 

Jahitin.com

Jahitin.com merupakan salah satu start up yang mengumpulkan para penjahit dari seluruh Indonesia yang mungkin selama ini belum memiliki wadah untuk berkembang menjadi profesional. 

Melalui program Jahitin Academy, penjahit dapat meningkatkan kompetensi serta menampilkan portofolio jahitan mereka agar penjahit dapat lebih mudah mengakses kebutuhan pasar fesyen lokal dan internasional.

Jahitin Academy juga membantu meningkatkan keterampilan para penjahit di NTT, khususnya di Sumba Barat dan Sumba Barat Daya melalui workshop pengolahan limbah kain tenun. Dalam workshop ini diajarkan bagaimana cara mengolah limbah kain tenun menjadi produk yang bernilai jual seperti cushion pillow.

Tak hanya sebatas workshop, Jahitin juga membantu para penjahit agar dapat lebih mudah mengakses pasar. Dampaknya saat ini penjahit di Sumba sudah mendapatkan akses langsung berhubungan dengan Dinas Perdagangan.

Selama masa pandemi, Jahitin yang difasilitasi BAKTI, Kementerian Desa, dan Pemberdayaan Daerah Tertinggal menyelenggarakan pelatihan pembuatan masker sesuai dengan standar kesehatan.

Hasil dari workshop ini para penjahit di Sumba mendapatkan pesanan hingga 5000 masker. Sebuah pencapaian yang luar biasa.

Baca juga:

Tips Investasi Ala Orang Tua

5 Ide Usaha Kreatif Di Rumah 

 

Atourin.com

Atourin.com merupakan perusahaan teknologi yang menyediakan jasa di sektor pariwisata baik secara offline dan online untuk pariwisata Indonesia. Pada tahun 2019, melalui program Dayamaya, Atourin mengadakan pelatihan dan sertifikasi pemandu wisata di Natuna. Terdapat 10 pemandu wisata di Natuna sudah memiliki lisensi, lebih berani melakukan self branding, dan mulai memanfaatkan media sosial untuk melakukan promosi. Dengan adanya pelatihan ini diharapkan akan lebih banyak lagi pemandu wisata yang memiliki lisensi.

Selama masa pandemi yang seperti kita ketahui bahwa sektor pariwisata cukup mengalami keterpurukan. Hal ini membuat Atourin mengadakan pelatihan bagaimana cara membuat tur virtual. Para pemandu wisata diajarkan bagaimana cara memanfaatkan internet untuk membuat tur virtual baik kepada wisatawan domestik dan mancanegara tentang pesona keindahan alam indonesia. Apalagi tur virtual belakangan ini makin digemari dan efeknya jangka panjang meski pandemi berakhir.

Cakap.com

Belakangan ini makin banyak orang yang ingin menguasai lebih dari satu bahasa. Kehadiran cakap.com sebagai salah satu platform pembelajaran bahasa asing amat membantu meningkatkan kemampuan masyarakat dalam penguasaan bahasa asing, terutama bahasa inggris.

Bersama Dayamaya, pada tahun 2019 Cakap telah menyelenggarakan digital assessment di Kabupaten Sabu Raijua dan Kabupaten Sumba Timur, Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT), menggunakan standarisasi CEFR (The Common European Framework of Reference for Languages). Program melibatkan peserta setingkat pelajar SMA sebanyak 250 orang, kegiatan ini dilakukan secara daring melalui ruang belajar digital dalam sebuah kelas online yang diisi oleh guru bahasa Inggris asing (ESL Teacher).

Pada masa pandemi, Cakap menggelar program pelatihan secara daring bagi penggiat dan pelaku pariwisata yang tentu saja difasilitasi oleh BAKTI, Kementerian Pariwisata dan pemerintah daerah. Cakap selaku mitra platform pembelajaran memberikan kesempatan kepada masyarakat pelaku industri pariwisata untuk belajar bahasa Inggris secara gratis. Untuk menjadi peserta dapat mendaftar dengan mengakses website resmi Cakap. Sejauh ini sudah ada beberapa daerah yang mendaftar yaitu Kalimantan Selatan, Maluku Utara, Sulawesi Utara dan Bangka Belitung. Sulawesi Utara dan Kalimantan Selatan sebagai daerah terbanyak yang mendaftar menjadi peserta.

Peserta nantinya akan mendapatkan akses kelas webinar, materi pembelajaran dalam bentuk ebook, akses video pembelajaran, kuis untuk evaluasi dan mengukur kemampuan bahasa Inggris selama program, pendampingan oleh guru profesional dan lokal fasilitator, serta mendapatkan sertifikat penyelesaian di akhir program.

Perubahan yang cepat mungkin akan terasa sulit bagi orang-orang yang belum terbiasa, namun dengan dukungan yang penuh serta sinergi dari berbagai pihak akan membuat perubahan yang besar.


Salam,

Cara Merawat Kaktus

Cara Merawat Kaktus

Swastikha    1:38:00 PM    12 comments   

Merawat Kaktus

Sejak Indonesia mengalami Pandemi Corona, gerak saya semakin dibatasi. Dulu, masih boleh keluar dan nongkrong bersama teman seminggu sekali. Sekarang, nggak pernah lagi. Hampir 90% aktivitas saya dilakukan di rumah. Ada kalanya terasa membosankan karena nggak bisa bertemu teman-teman, tapi semuanya dari kebaikan bersama.

Memelihara Kaktus, merupakan salah satu cara saya untuk menaikkan imunitas selama di rumah saja. Setiap pagi, menjelang matahari terbit. Saya duduk di luar, memeriksa keadaan kaktus-kaktus, memastikan mereka sehat. Adakalanya saya berbicara dengan mereka, memberikan afirmasi positif, seperti, “sehat-sehat ya semua.”

Lucu memang. Buat apa coba bicara sama tumbuhan.? Saya sih percaya mereka mendengar apa yang saya katakan.

Cara Merawat Kaktus

Memelihara Kaktus bisa dibilang antara gampang dan susah. Sama seperti orang lain, saya beberapa kali harus bersedih karena harus merelakan kaktus-kaktus yang saya beli membusuk. Kala itu saya memang benar-benar tidak paham bagaimana cara memelihara kaktus yang betul.

Sempat trauma untuk merawat kaktus karena nggak pernah berhasil sampai 1,5 tahun lalu saya dikasih teman Mami sekardus kaktus dan sukulen. Bayangkan, nggak cuman 1-2 pot melainkan satu kardus sekitar 10 macam. Ada beberapa yang mati karena salah perawatan, salah satu sukulen saya taruh di kamar terus-menerus sampai akhirnya membusuk. Beberapa lainnya juga mati membusuk karena kecolongan tiap hari disiram sama keponakan.

Pokoknya bisa dibilang memelihara tanaman itu penuh drama.

Saya bahagia waktu mendapati beberapa kaktus mulai mengeluarkan ‘anak’. Rasa bahagia itu membuat saya semangat untuk memelihara mereka. Perlahan koleksi kaktus saya mulai bertambah, beberapa anakan yang saya tanam kini sudah besar menjadi indukan. Tinggal menunggu anaknya lagi dan beberapa pernah dihibahkan kepada teman.

Sejak berhasil memelihara kaktus, saya mulai ketagihan untuk menambah koleksi. Beberapa bulan lalu, saya pernah membeli sekitar 5 kaktus secara online. Saya sempat khawatir Kaktusnya tidak selamat di perjalanan. Ternyata tidak. Semuanya aman sampai tujuan dan bisa ditanam kembali.


Baca juga:

Menjaga Pikiran Positif Selama di Rumah

10 Hal Kecil yang Membuat Saya Bahagia

Apa yang ingin dilakukan ketika corona berakhir?

Pastikan Kena Sinar Matahari yang Cukup

Setelah beberapa kali gagal merawat kaktus, saya mendapat pelajaran penting bahwa tanaman kaktus harus mendapatkan sinar matahari yang cukup karena bagaimanapun mereka adalah tanaman outdoor.

Jadi, kalau kamu suka menyimpan kaktus dalam rumah, usahakan tiap pagi dikeluarkan dan dijemur minimal 2 jam per hari supaya tidak lembap. Udara yang lembap akan membuat kaktus dan sukulen cepat membusuk.

Saya sendiri meletakkan koleksi kaktus di teras yang di atasnya ada kanopi jadi tidak terkena panas langsung. Meski tanaman luar rumah, beberapa kaktus ada yang tidak tahan kena sinar matahari langsung. Bisa terbakar. Baiknya ditaruh di lokasi yang teduh.

Disiram 1-2 kali seminggu

Banyak pertanyaan yang muncul kepada saya, “kaktus itu disiram berapa kali?”

Dari hasil saya baca-baca dari grup kaktus yang saya ikuti di media sosial, idealnya satu minggu sekali. Ada beberapa hal yang harus digarisbawahi juga semuanya tergantung lokasi tempat tinggal.

Kalau kamu tinggal di lokasi yang cukup panas, Kaktus/Sukulen bisa disiram 1-2x seminggu. Jika masuk ke musim penghujan, cukup 1x seminggu.

Lebih gampangnya sih, kalau media tanah sudah sangat kering itu pertanda kaktus dan sukulen bisa disiram. Disiramnya di medianya saja ya.

Ganti Pot Ketika Kaktus Mulai Berkluster

Repotting alias ganti pot. Saat Kaktus/Sukulen mulai membesar dan memiliki anak, ada baiknya kamu melakukan pemindahan pot ke lebih besar. Jika tidak segera dipindah akan menghambat pertumbuhan kaktus.

Media kaktus juga perlu diperhatikan karena kebanyakan kaktus dan sukulen yang membusuk karena media yang dipakai terlalu lama menyimpan air sehingga mudah terjadi pembusukan.

Papi biasanya menggunakan batu kecil-kecil untuk diletakan di bagian dasar, katanya untuk menghalangi pasir-pasir berjatuhan dari lubang drainase saat disiram. Untuk media perpaduan antara pasir hitam, kompos dan pupuk (kebetulan bapak suka membuat pupuk kandang sendiri).

Jika kamu ingin menanam kaktus yang baru dibeli secara online, angin-anginkan selama 24 jam supaya tidak stress lalu tanam keesokan harinya. Jangan langsung disiram biarkan beradaptasi selama 3 hari.

Begitu juga cara menanam kaktus yang belum keluar akar. Misalnya, mau menanam anakan kaktus yang belum keluar akar. Setelah diambil dari indukan, biarkan saja atau diangin-anginkan selama 3 hari sampai getahnya kering lalu tanam. Siram setelah 3 hari kemudian.

Saya beberapa kali berhasil menanam anakan kaktus dengan cara tersebut.

Memelihara kaktus di rumah selain bisa menaikkan imunitas juga bisa memperindah sudut rumah.

Kamu memelihara kaktus apa?

Mencari PCR Test Di Surabaya

Mencari PCR Test Di Surabaya

Swastikha    1:37:00 PM    Comment   

Pandemi Korona yang Belum Berakhir

Saya yang tinggal di Surabaya, bisa dibilang khawatir karena merupakan salah satu kota yang memiliki angka penularan cukup tinggi. Pasalnya, pandemi Korona yang belum berakhir di berbagai belahan dunia termasuk di Indonesia, malah kian meningkat dari hari ke hari.

Salah satu upaya untuk memutus rantai penularan Covid 19, pemerintah surabaya melakukan test pemeriksaan baik PCR dan Rapid Test guna memetakan wilayah sebaran Covid 19 di Surabaya. Bisa dibilang, mencari PCR Test di Surabaya bukan hal yang sulit saat ini.

Sangat berbeda dengan keadaan di awal-awal pandemi, di mana kita mengalami kesulitan untuk melakukan tes Covid 19 tersebut secara mandiri dan juga dibatasi dalam realitasnya.

Baca juga:

Operasi Ganti Pacu Jantung di Masa Pandemi

Pengalaman Swab Test Covid 19 

Virus Corona Membuat Suasana Ramadhan Berbeda 

 

Perbedaan PCR Test dan Rapid Test

Mungkin di antara kalian tahu bahwa ada beberapa tes yang bisa digunakan untuk mendeteksi keberadaan Virus Corona di dalam tubuh, yaitu PCR Test, Rapid Test dan CT Scan.

Kali ini saya akan lebih memfokuskan pada dua jenis deteksi Virus Corona yang belakangan ini menjadi hal yang selalu diperbincangkan keberadaannya yaitu Rapid Test dan PCR Test

Rapid Test merupakan tes serologi yang bertujuan untuk mendeteksi antibodi Imunoglobulin M (IgM) dan Imunoglobulin G (IgG) terhadap SARS-CoV-2 di dalam darah. Metodenya dengan mengambil sampel darah dari pasien yang kemudian diproses di dalam laboratorium.

Hasil dari Rapid Test ini biasa berupa reaktif dan non reaktif. Jika kamu mendapatkan hasil reaktif, kemungkinan besar tubuh mengandung antibodi SARS-CoV-2. Namun antibodi yang reaktif bukan selalu diartikan virus tersebut tengah aktif dalam tubuh. Antibodi reaktif tersebut bisa menunjukkan adanya infeksi yang terjadi di masa lampau.

PCR Test merupakan singkatan dari polymerase chain reaction yaitu pemeriksaan SARS-CoV-2 dengan cara mendeteksi DNA virus. Hasil dari tes tersebut berupa positif dan negatif. Berbeda dengan Rapid Test yang mengambil sampel darah, PCR Test ini menggunakan contoh cairan lendir yang didapatkan dari rongga hidung dan tenggorokan dengan metode swab (mengusap menggunakan suatu alat berupa cotton bud yang panjang dan didiamkan beberapa saat untuk mengumpulkan cairan lendir).

Sebagai seseorang yang pernah melakukan swab test covid 19, buat saya metode yang satu ini agak tidak menyenangkan.

Kedua test tersebut di atas merupakan rangkaian yang tidak terpisahkan. Rapid Test merupakan alat deteksi awal bagi seseorang yang mungkin memiliki gejala/tidak bergejala, sedangkan PCR Test merupakan metode selanjutnya yang akan membuktikan apakah orang tersebut memang terinfeksi Covid 19.

Mencari PCR Test Di Surabaya

Mencari PCR Test di Surabaya bukan hal yang sulit, mulai banyak RS dan klinik yang menyediakan PCR Test atau dikenal dengan Swab Test ini dengan beragam harga yang bervariasi.

Keadaan ini berbeda jauh seperti pengalaman saya dulu yang hendak melakukan operasi di bulan Juni. Saya harus menelpon beberapa RS dan klinik untuk memastikan apakah mereka menyediakan layanan Swab Test Mandiri. Benar-benar melelahkan.

Sekarang, permasalahan mencari lokasi PCR Test di Surabaya menjadi lebih mudah dengan aplikasi Halodoc. Kamu bisa menemukan Dokter sekaligus tempat untuk melakukan tes PCR yang disesuaikan dengan lokasi tempatmu tinggal.

Saya yang tinggal di Surabaya, tinggal masukkan kota di pencaharian, lalu akan muncul rekomendasi RS yang menyediakan layanan PCR Test. Pilih lokasi yang dekat dari rumah supaya mudah dan enaknya kamu juga langsung bisa bikin janji menggunakan aplikasi Halodoc. Nyaman, nggak pakai ribet telepon dulu.

Akses mudah untuk mencari PCR Test Di Surabaya memang membuat kita merasa aman, namun bukan berarti lantas kita mengabaikan protokol kesehatan yang ada. Tetap jaga jarak, pakai masker jika keluar rumah dan jangan lupa untuk cuci tangan sehabis melakukan aktivitas.

Salam sehat,

Tips Investasi Ala Orang Tua

Tips Investasi Ala Orang Tua

Swastikha    5:05:00 PM    8 comments   

Tips Investasi Ala Orang Tua

Mempunyai anak dengan kelainan Jantung Bawaan membuat orang tua saya harus mulai berpikir tentang bagaimana kelanjutan hidup anaknya kelak. Mereka sadar bahwa saya membutuhkan dana besar tiap delapan tahun untuk mengganti pacu jantung yang melekat di tubuh dan tentunya biaya tidak murah. Bahkan, biaya ganti pacu jantung itu mengikuti pergerakan dolar, kebayang betapa mahalnya jika nilai tukar dolar mengalami kenaikan.

Dua bulan lalu, saya baru menjalani operasi ganti pacemaker yang menghabiskan biaya sekitar 100 juta. Bukan jumlah uang yang sedikit terlebih lagi di era pandemi di mana katanya negara kita bakal terancam resesi.

Lalu, saya membayangkan bagaimana seandainya ortu tidak memiliki banyak uang untuk membayar operasi?

Mungkin hanya bisa pasrah sama penentu takdir.

Saya bukan keturunan bangsawan di mana punya pohon uang di belakang rumah. Mami adalah seorang Guru Aktif yang sebentar lagi Pensiun, sedangkan Papi merupakan Pensiunan POLRI,

Terus bagaimana cara orang tua saya mengelola uang sehingga memiliki investasi yang nantinya untuk membiayai kebutuhan operasi saya setiap 8 tahun.

Baca juga:

5 Ide Bisnis Kreatif Dilakukan Di Rumah

i'm Thankfull For Being Me 

Memilih Jadi Entepreneur 

Point Of View 

My Life As Blogger 

 

Daftar BPJS/Askes

Memiliki Asuransi Kesehatan seperti BPJS/Askes bisa dibilang amat sangat membantu. Kedua orang tua saya yang merupakan PNS tentu otomatis tergabung dalam ASKES yang biayanya dipotong dari gaji.

Operasi Jantung pertama saya kali itu dibiayai ASKES (meski tidak banyak) namun amat sangat membantu kala itu. Terlebih lagi, waktu itu saya dibilang cukup lama di RS yang tentunya membuat biaya pengobatan membengkak. Tidak hanya operasi jantung, saya juga harus melakukan operasi amandel, pemeliharaan gigi yang tentunya butuh biaya besar.

Sekarang, saya juga tergabung dengan BPJS. Meski operasi terakhir tidak bisa dicover oleh BPJS setidaknya saya masih bisa menggunakannya tiap bulan untuk berobat ke Dokter Penyakit Dalam dan Kebutuhan Obat tiap bulan yang harganya lumayan.

Membedakan Tabungan Pendidikan dan Kebutuhan Sehari-hari

Mami pernah bilang bahwa dia memiliki beberapa tabungan yang memang dialokasikan untuk Dana Pendidikan, Dana Darurat dan Kebutuhan sehari-hari. Uang gaji yang diterima Mami dan Papi tiap bulannya akan dipecah ke beberapa untuk dimasukkan ke dalam tabungan yang telah disiapkan. Jika Papi ada rejeki lebih, otomatis Mami akan memasukkannya ke dalam Tabungan Pendidikan sebab dibutuhkan banyak biaya untuk tiga orang anak.

Sama halnya dengan Mami, saya sendiri sekarang memiliki dua tabungan. Di mana tabungan utama tentu nilainya lebih banyak karena memang digunakan sebagai dana darurat, di mana jika saya membutuhkan sesuatu tidak lagi meminta pada ortu. Tabungan kedua, merupakan tabungan Jajan/Kebutuhan sehari-hari yang bisa saya pergunakan untuk membeli kebutuhan, misal skincare, ngemall, dll. Namun, tetap ada batasan yang akan saya gunakan dan tentunya tidak boleh sampai kosong.

Seperti pesan Mami, "jika punya uang banyak jangan langsung dihabiskan tapi sisakan beberapa untuk ditabung sehingga punya dana darurat."

Membeli Barang Secara Cash Supaya Tidak Terlilit Utang

Ortu pernah bilang bahwa kalau bisa membeli barang itu harus dengan uang cash, jangan sampai hutang/kredit karena tidak pernah tahu umur habis kapan. Jangan sampai menyisakan tanggungan untuk orang yang bersama kita.

Rasanya ortu hanya sekali membeli rumah pakai KPR, itu pun segera dilunasi karena nggak mau berlama-lama menyimpan hutang.

Terus bagaimana kalau pengin sesuatu tapi uang belum terkumpul?

Bersabar sampai uangnya terkumpul atau beli bekas (memang kualitasnya tidak sebagus yang baru, seperti kendaraan bermotor yang kami beli. Rata-rata ortu membelinya bekas.

Membeli Properti Rumah/Tanah

Untuk urusan membeli properti, Papi ahlinya. Beliaulah yang rajin menyimpan uang lalu jika terkumpul banyak untuk dibelikan properti yang kelak bisa dijual ketika saya membutuhkan biaya untuk operasi.

Kelebihan properti harga jualnya cenderung stabil/meningkat tergantung lokasi di mana tanah itu berada. Kekurangannya, tidak mudah untuk dijual karena membutuhkan waktu dan tenaga supaya lekas laku.

Membeli Perhiasan

Mami pernah bilang, sebaik-baiknya investasi itu adalah Emas. Mami jika punya uang lebih biasanya akan dibelikan emas perhiasan seperti kalung, cincin atau gelang. Harga jualnya juga relatif stabil dan mudah. Sehingga jika ada kebutuhan mendadak bisa langsung dijual tidak seperti properti.

Nah, untuk Emas ini saya hanya punya beberapa itu juga pemberian kakak dan Mami. ya semoga punya rejeki lagi untuk bisa menambah jumlah emas, terlebih lagi belakangan ini harga Emas dan Logam Mulia beranjak naik.


Nah, itulah tips investasi ala orang tua saya, semoga bisa ambil manfaatnya dan jangan lupa berdoa karena Allah sebaik-baiknya perencana.


Selamat menikmati hari,

Jus Buah dan Sayur Untuk Menjaga Imunitas

Jus Buah dan Sayur Untuk Menjaga Imunitas

Swastikha    1:09:00 PM    2 comments   

Imunitas yang Mudah Menurun

Konsumsi Jus buah dan sayur yang rutin amat sangat membantu untuk meningkatkan imunitas di masa pandemik ini. Imunitas yang terjaga akan membuat kita terhindar dari berbagai namanya penyakit.

Saat masih bekerja dulu, saya sering sekali terkena yang namanya Flu karena kelelahan dan juga pola hidup yang jauh sehat. Namanya kumpul sama teman kerja ada saja makanan yang dimakan, entah itu gorengan, makanan berlemak atau dengan kandungan gula tinggi. Mana mikir kalau makanan yang dikonsumsi akan berakibat buruk sama badan.

Pola makan yang nggak sehat sering membuat imunitas saya menurun. Jika diingat-ingat dalam sebulan, saya bisa dua kali ke Dokter karena batuk dan itu membutuhkan waktu yang lama untuk sembuh. Rasanya amat menyiksa.

Belajar dari itu semua, saya perlahan mulai mengubah gaya hidup. Secara perlahan mengurangi konsumsi gula (sebab saya merasa terlalu mengonsumsi kandungan gula tinggi), tepung-tepungan, dll menggantinya dengan memperbanyak makan sayur dan buah.

Alhamdulillah, imunitas menjadi membaik. Bisa dibilang sudah hampir jarang terkena flu kecuali memang benar-benar kelelahan. 

Baca Juga

Menjaga Pikiran Tetap Positif Selama Di Rumah

Perlindungan Asuransi Kesehatan Kritis 

Cara Pertolongan Pertama Luka Bakar 

Resep Jus Buah dan Sayur Andalan

Pernah membayangkan bagaimana rasa buah dicampur dengan sayuran?

Dulu, bagi saya itu adalah hal yang aneh. Dalam benak saya yang namanya jus itu yang hanya buah-buahan tidak dicampur apa-apa kecuali dengan gula atau susu. Namun, pikiran saya itu terbantahkan ketika saya menginap di salah satu resort di Lombok beberapa tahun silam. 

Kami disuguhi minuman selamat datang yang rasanya enak dan segar. Ternyata minuman yang saya minum itu merupakan campuran Pokcoy, Nenas dan Lemon. Wih saya kaget, kok bisa enak begini ya. Sejak saat itu, saya mulai menyukai perpaduan antara sayuran dan buah untuk dibuat sebagai jus. 

Belakangan ini, saya semakin rajin menyimpan aneka macam resep jus dari pinterest supaya nantinya saya bisa mencoba berbagai macam racikan jus buah dan sayur. 

Di antara beberapa resep, saya menyukai Green Smoothies, dari namanya saja sudah bisa terbaca jus yang satu ini menggunakan sayuran hijau sebagai bahan utama yang dikombinasikan dengan dengan buah. 

Oh iya dalam jus sayuran hijau ini, ada beberapa sayuran yang bisa digunakan seperti bayam, pokcoy. 

Resep Green Smoothies

Resep 1:

1 Cup Pokcoy

1 Cup Nanas

2 Butir Kurma

1 Cup es batu/1 gelas air dingin 

Blender semua bahan sampai halus dan siap disajikan. Jus harus segera diminum dan langsung dihabiskan supaya tidak mengubah rasa.

Resep 2:

1 Cup Bayam

1 Buah Pisang yang telah dibekukan

250 ml susu kotak/ yogurt

1 Cup es batu

Selain bahan-bahan di atas, kamu bisa menambahkan chia seed sebagai tambahan serat atau buah-buahan lainnya seperti tomat dan wortel. Semenjak mengurangi konsumsi gula,  saya sudah lama tidak menambahkan gula pasir/skm ke dalam jus. Biasanya saya ganti dengan buah-buahan yang memiliki rasa manis seperti Kurma, Pisang dan Nanas. 

Jangan khawatir, rasanya tetap enak.

Konsumsi jus buah dan sayur, selain meningkatkan imunitas juga bisa membantu kamu yang memiliki permasalahan di area pencernaan. Beberapa buah dan sayur memiliki kandungan serat tinggi yang akan membuat perutmu bahagia. Kalau perutnya sudah bahagia, nggak akan ada lagi drama sembelit di pagi hari.

Selain perbanyak makan buah dan sayur, jangan lupa olahraga dan jaga pikiran supaya tetap happy.

Kalian punya minuman sehat favorit di rumah nggak? Boleh dong berbagi resepnya.

Salam,